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05 EXERCÍCIOS RÁPIDOS DE RELAXAMENTO PARA SOLTAR AS FÁSCIAS
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No vídeo de hoje faremos 05 EXERCÍCIOS RÁPIDOS DE RELAXAMENTO PARA SOLTAR AS FÁSCIAS com movimentos para corpo inteiro focados em alongar e ativar as fáscias. Os exercícios são simples e rápidos de se fazer, e você não precisará de nenhum equipamento para fazê-los.
05 EXERCÍCIOS RÁPIDOS DE RELAXAMENTO PARA SOLTAR AS FÁSCIAS
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