DOR NO JOELHO - ALIVIAR EM 1 MINUTO #shorts

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Melhorar o movimento pode aliviar dores antigas no joelho. Essa é só uma das milhares formas de aliviar dores no corpo. Para mais dicas, se inscreva no canal Dr. Alexandre Mota.

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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?

Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.
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Комментарии
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Sou bailarina e tenho muitas dores no joelho e você me ajudou muito😊❤

leticiamonteiro
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Eu passo o dia todo fazendo esse exercício é o exercício que eu mais gosto e tem me ajudado muito

luaescarlate
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Esse exercício me tirou as dores do joelho de um dia pro outro. Sensacional.

alexandrecarvalho
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Maravilha. Fiz agora, e a dor passou!

pedrogermano
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Dr muito obrigada viu, a dor estava de jeito que eu nem conseguia me a baixar, amenizou 90% na hora 👏👏👏😍😍

hevilynsouza
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Humildade e impatia, e amor ao próximo, parabéns doutor

terezinhasouza
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Amei muito legal demais parabéns meu amigo 👏👏

hphgwcx
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Você é incrível! Obrigada Doutor, estou bem melhor.

disleynascimento
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Que ótimo 👍! Obrigada. A dor que senti foi na paleta do joelho, mais vou fazer esse exercício. ❤

hellenhellaynnemendezdelim
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Sensacional!!!! Melhorei na hora e estava com dificuldade de andar

simonemadureiracavali
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Maravilhoso exercício me ajudou de imediato, glória a Deus por sua vida.

ludmillapereira
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Você é uma grande Assumidade Doutor !!! Parabéns Parabéns !!!
Deus te abençoe sempre !!!
Passou minha terrível dor !!! 😂

katiaschmidt
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Obrigada pelo seu desprendimento e amor ao semelhante. Que Deus cubra a sua vida com profícuas bênçãos.

vivianebrito
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Funciona mesmo!! Jogo vôlei e costumo ter muita dor no joelho, fiz esse exercício por uns 30 segundos e já melhorou muito!!

analeticiamenezes
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Faço sempre, essa sua indicação.
Pra mim, funciona muito bem esse exercício 🙏
Obrigada!

lourdessiqueira
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Já faço esse exercício muito tempo. Tenho desgaste na rótula e faço todo momento que tenho dor e melhora muito. Obrigado meu amigo.

moisescouto
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Excelente médico muito bom os exercícios realmente resolve 💪💪💪💪💪💪💪💪

CarlosRoberto-pxds
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AMEI APRENDER
VOU FAZER
TÔ COM ESSA DOR👍👍👍👍👍🆗

zildapaiva
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PARABÉNS DR POR NS ORIENTAÇÃO EU TENHO ARTROSE NOS JOELHOS AGUARDO CIRUGIA ME JESUS E SOFRIMENTO

mariadores
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Muito bom mesmo faz outro vídeo dr pra as mãos e os dedos tem neles bombtrabalho sua ajuda e otima😊

PaulinhoRogerio-tgln