Как убрать вдовий горбик? Лучшее упражнение #бубновский #упражнения #здоровье

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

#бубновский #упражнения

[yaninagarbovskaya]

Спасибо, переслала дочери и подругам, пусть занимаются, это не тяжёлое упражнение, главное не лениться.

[МаринаМоскалева-ьв]

Благодарю!!!
Всем здоровья и благополучия!!!

[НатальяАлексеева-хм]

Благодарю. Думаю и с маленькими гантелями такое тоже можно делать

[ВалентинаШурина-лб]

Спасибо.упражнения хорошее, нужное.Самое главное нелиница -.
Переслала своим подругам.
Будим заниматься.

[людмилаАмшокова-жб]

Когда. Зудеешь тоэтот. Хохолок уходит . сам но как. Полнеешь он. Снова. Появлчнтьмя и скорей всего от. Сутулости..

[СоловейРазБоБойник]

Спасибо, у сестры моей жены такой Горбик- ей 45лет, . покажу ей.

[ЛюдмилаКазанцева-чю]

А можно ли делать это упражнение при грыжах и протрузии

[людмилаАмшокова-жб]

50 это. Много хотя бы, 20 бы сделать..

[Nata-nuct]

А мяч можно использовать или он не так эффективен?

[Llostin]

А вот у неё "прогиб" в спине. Спина ВИСИТ.
Это ПРАВИЛЬНО?

[filin]

50....Нормально .
И я тоже люблю 50)))😂