Come gestire emozioni e stati d'animo

[riccardoevangelisti]

Grazie Antonio
Saper distinguere fra pensieri inutili e costruttivi è veramente formativo

[merygiambi]

Bravo dottore, spieghi bene e mi trasmetti serenità!!

[danielaroasio]

Grazie mille... È un piacere acquisire consapevolezza e conoscenza di noi stessi.. Non sempre facile 😍

[massimoiannilli]

Antonio, grazie per questi doni che mi fai. mi stanno accompagnando in un nuovo stato di consapevolezza

[laurettasam]

Il percorso online!
Perfetto!
Sei un mito come sempre
A presto!

[riccardoevangelisti]

Grazie Antonio
Ho trovato utilissimo per me quando mi si chiede come sto percepire il mio stato d'animo e se è opportuno ed il momento aprirmi al mio interlocutore.
Un esercizio che consiglio a tutti: a me ha permesso di accettare la variabilità degli stati d'animo e conoscermi meglio

[toniat]

Grazie Antonio 🙏🏻 sei una benedizione 🌻

[federicanoziglia]

Molto utile! bella l’iniziativa del percorso online!

[cristianaorigo]

Noi pensiamo che gli stati d' animo ci capitano, in realtà gli stati d' animo si possono gestire:

Codi respiro !!!

Cone jn che tempi uscire .

Grazie Antonio!

[riccardoevangelisti]

La prima cosa che mi viene in mente come porta è orientare la mente ad una cosa bella della giornata

[Stianos]

18.09 si blocca.
Grazie per la tua passione :)

[cristinogervasi]

Grazie veramente, ora cercherò di “analizzare” le tre porte...👍🏻

[FrancescaMirime]

Vorrei trattermi ma ti voglio fare questa domanda o almeno sono curiosa di come rispondi: cosa ne pensi di Roberto Re (HRD in generale)?


Eventualmente cosa credi sia positivo e cosa negativo in loro in generale?

[spiridiona]

salve, mi pare di chiederle una formula magica ma ci provo: talvolta mi si presentifica l'idea che il mio datore di lavoro si burli di me (svolgo un lavoro alienante, di medio/bassa difficoltà, per niente in linea con una professionalità che avevo acquisito per studio e soprattutto esperienza, ma allo stato attuale non ho scelte).La cosa nasce principalmente dal suo atteggiamento, magari vuole esprimere una cosa e io la prendo per un'altra.C'è da dire che sono episodi sporadici, possono accadere improvvisamente per cui non posso interloquire bene con il titolare perchè mi avvolge l'ansia e non riesco a spiegare in modo appropriato le mie ragioni.In quei momenti sto davvero male, mi fa sentire una stupida.Forse vale solo fare esercizi di rilassamento per togliermi l'ansia, perchè tra persone possiamo non capirci pur se parliamo l'italiano e magari stiamo male per niente.Roberta