EL ESTIRAMIENTO OBLIGATORIO

El estiramiento del tendón de aquiles es fácil de hacer y muy importante. La ruptura del tendón de aquiles es muy dolorosa y la solución es cirugía. Para nunca llegar allá incluyan este estiramiento en su día a día.
✨️ como estirar el talon de aquiles
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✨️ cual es el talon de aquiles
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[marivir.g.]

Es muy reconfortante sentir que hay personas que comparten su sabiduría para mejorar las vidas de los demás. Le agradezco enormemente su generosidad. Saludos desde España.

[TopaInca]

Dra. Marcela, creo que sabrá que usted es una compañía para muchas personas solitarias que ven en usted una amiga y consejera. Está muy linda la pradera y los perritos, libres y felices.

[julietamendez]

Gracias!! guapa por todo su apoyo, todo sus conocimientos y profesionalismo para ayudarnos a tener una mejor calidad de "Vida" ❤ Saludos y "Dios" "Universo" la Bendice 🙏 😊

Tan bella y tan generosa con sus conocimientos!!

[mariaisabelguerra]

Que información tan importante, que bien saber esto que es vital para nuestro bienestar, Gracias por compartir y Bendiciones 🙏🏼🙏🏼❤️❤️💕💕👍👍👍😊

[tri]

❤❤❤❤❤❤❤❤La Amo ❤️❤️❤️❤️❤️❣️Mi Señora 🎉

[anamariazelada]

Que bueno!! Muchas gracias por compartir los ejercicios. Bendiciones Felicitaciones por éste vídeo ❤❤🙏🙏👍👏😊😘

[consuelocruzesquivel]

Gracias sra.Marcela todos sus ejercicios me han servido mucho un abrazo con mucho cariño

[JosealbertoCarhuapomaqui-nwsz]

Que buen consejo mi doctora
Y si lo comparto para que ayudemos alos demas❤❤❤

[mariaesteherpaterniti]

Gracias Guapa siempre te sigo ❤gracias

[DamarisCarrilloRamirez-viym]

Gracias por compartir sus conocimientos generosamente, sin guardárselos para las personas que pagan.

[mirnasoto]

WAO gracias !!!! Dios la bendiga y guarde. Su conocimiento me ha ayudado a comprender lo que me está pasando en mis pies.

[esthermico]

Marcela es un ser Muy Amoroso, su conocimiento nos lo trasmite muy agradecía por sus lecciones, tan bien esplicadas. 😍💞💓💖👌👍🌹

[normavargas]

Uds es una mujer virtuosa maravilla, y que hermoso panorama con el detalle del tendón aun mas es un riqusa mil gracias Marcela 🌹🌹🌹

[ketmapalma]

Gracias Marcela, por compartir sus conocimientos siempre, reciba lluvia de bendiciones, Dios la conserve sana siempre ❤❤❤❤❤

[miltonperez]

Marcelita, gracias por su generosidad al compartir sus conocimientos que Dios la bendiga

[sandranicolosi]

Doña Marcela usted es una mujer increíble.que Dios la bendiga.

[BeatrizSantos-feoi]

Gracias Dra por compartir sus conocimientos y experiencias, que sin egoísmo comparte la salud de todos los que la queremos y confiamos enudd. Bendiciones.

[juanitaramos]

Gracias por compartir su sabiduría con todos nosotros. Dios la vendiga grandemente.

[begonaperezzugarramurdi]

Marcela, es usted fantástica! Como le agradezco todas sus enseñanzas, las practico y comparto! Bravo por usted!!! Desde Mexico capital.🎉🎉🎉🎉🎉