VINYASA YOGA Buổi sáng ♡ ĐÁNH THỨC, làm sạch HỆ HÔ HẤP, tăng MIỄN DỊCH (20 phút) | Yoga By Sophie

Đây là bài tập Yoga Buổi sáng đánh thức cơ thể, làm sạch hệ hô hấp và tâng cường hệ miễn dịch theo phong cách Vinyasa cùng HLV Yoga By Sophie.
Phù hợp với mọi trình độ.

✅ Chuỗi Vinyasa Yoga đi liên tục cải thiện chức năng phổi, tăng cường hệ miễn dịch
✅ Hơi thở lửa Kapalabhati làm sạch hệ hô hấp.
✅ Phù hợp với mọi trình độ và lứa tuổi.

🏆 Để tập các chuỗi Vinyasa Yoga dài 45-60 phút

Tăng Sức mạnh - Dẻo dai!
Kết nối Tâm - Thân - Trí!
Đăng ký ngay!

Đây là bài tập Yoga cho toàn thân, vừa tăng sức mạnh vừa giãn cơ, theo phong cách Vinyasa phổ biến nhất hiện nay. Phù hợp với mọi trình độ, kể cả người mới.

✅ Chuỗi Vinyasa Yoga đi liên tục giúp tăng sức mạnh và giãn cơ toàn thân.
✅ Tốc độ vừa, phù hợp với mọi trình độ và lứa tuổi.
✅ Video được quay tại nhà cổ Hội An tháng 7 năm 2020.

code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.

************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:

★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
★ Instagram: yogabysophievn

#yogasophie #yogabysophie #yogavietnam
#yogabysophie
#vinyasayoga
#vinyasa
#yogagiamcan
#yogasophie
#yogaforweightloss
#yogaonline​
#yogatainha
#yogaface

[ThuĐặng-gj]

Bài này thích nha cô giáo ơi, cảm ơn cô giáo nhiều ạ

[caonguyen]

Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều chúc cô ngày mới tràn ngập niềm vui và sk

[vothuong]

Cảm ơn cô giáo rất nhiều! Tôi rất yêu thích các bài tập yoga của cô. Sáng nào cũng tập theo. Thật tuyệt vời!!!

[huonggiangpham]

Cảm ơn chị Sophie, bài tập đơn giản nhưng tập toát mồ hôi thích lắm ạ!

[linhhac]

Cảm ơn chị Sophie, em ấn tượng với đoạn intro mới, nhất là lúc xoay người trải thảm <3 . Hôm nay lúc tập hơi thở lửa, em không thể thở ra liên tục vì phải lấy hơi hít vào giữa chừng. Những bài tập gần đây ngỡ nhẹ mà toàn toát hết mồ hôi thôi chị ơi :D

bài tập hôm nay đơn giản, dễ thực hiện nhưng hiệu quả, giảm đau. Chúc mừng Sophie đã có intro và outtro rất đẹp. Hình ảnh clip này cũng chất lượng lắm. Một ngày tốt lành nhé S.

[PhuongTruong-tjws]

Cảm ơn Sophia bài tập này có thể tập ban đêm không cảm ơn

[AnNguyen-yyhn]

Cảm ơn chị nhiều nhé ạ. Bài tuy ngắn nhưng hiệu quả cực kỳ 😊