Control de Azúcar y Colesterol. Comida Famosa de México en 3 pasos. CALDO TLALPEÑO apto Diabetes HG

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Bienvenidos! Hoy una famosa receta Mexicana en tan solo 3 pasos y versión saludable, para ayudar a controlar el azúcar y niveles de colesterol.
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"El Placer de Comer Sano"
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INGREDIENTES
Paso 1
3 pechugas de pollo sin hueso y piel
1/4 pz cebolla, 3 dientes ajo,
Varas de apio 3, hojas de laurel y oregáno seco
Manojo de epazote o perejil como sustituto
Sal c/n
Paso 2
4 tomates rojos
1/2 cebolla grande
3 dientes de ajo
1 chile chipotle adobado
Paso 3
Verduras y garbanzos
Zanahoria
calabacin
Chayote
* las de tu preferencia
Acompañamientos
Aguacate o palta
Queso fresco, queso de rancho o queso panela
Chipotle y limón
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

Saludos para todos
Addy

[fabiolaprieto]

Me encantan tus recetas voy con mi nutrióloga pesaba 98 kilos y ahora peso 93 con ejercicios y tus menú addy muchas gracias que Dios te bendiga siempre 🙏

[rosa]

Muchas gracias señora Ady pronto lo tendré en mi mesa, gracias por compartir todo sus conocimientos sabe mi hijo y esposo se hicieron los estudios de diabetes y salieron normales, hace tres meses traían el azúcar a 7 y hoy la tienen en 5.2 y muchas de sus recetas estuvieron en mi mesa y están riquísimas primero gracias a Dios y a sus recetas gracias mil gracias que Dios la bendiga siempre 🙏 😉 😊

[nubiaosoriosuarez]

Muchas gracias Addy.x tus recetas tan saludables.y deliciosas.

[northstar]

Gracias por mostrar que la auténtica cocina mexicana puede ser saludable y deliciosa. ❤

[foss_]

Hice el caldo para la cena de hoy, y fue muy rico 😋 estoy tratando que cocinar más recetas de Latinoamérica y esto es un buen receta, muchas gracias addy ❤

[marialourdes]

Hoy hice mi caldo Tlalpeño en verdad queda delicioso con sus consejos Sra. addy. Gracias y saludos desde Oaxaca capital

[isabellaguzman]

Que recetas tan deliciosas addy gracias por compartir 👍👍👍👍😃👍😃

[luciaameliasanchezdavila]

Gcs. Addy, riquísimo todo lo q' UD.hace.

[vicentemagana]

Muy delicioso caldo Tlalpeño bendiciones

[zhlbyju]

Me encantan tus menús saludables para seguir mejorando la salud gracias

[Specialgirlhere]

Qué sabroso se ve el caldo, gracias por compartir

[YolandaAdrianaEstrellaKo]

Lo prepare muy rico y saludable me encantan sus recetas me diagnosticaron diabetes y necesito comer más sano gracias lpor sus recetas

[georginaruvalcaba]

Hola muchas gracias por sus resetas se mira muy zabroson lo boy hacer yo soy diabetica y a mi esposo lo acaban de diagnosticar también con diabetes gracias

[LolitaInfernus]

Me gusto esta receta y tu canal yo soy diabetica y tengo que comer saludable vivo en USA pero me adapto a las verduras que estan aqui y lo hare pronto. Gracias por compartir ya me uni a tu canal para ver mas recetas.

[lidiadominguez]

Un platillo nutritivo y rico! Me encanta! Muchísimas gracias por compartirnos ésta deliciosa receta!

[angelacastellanos]

Gracias querida Addy por compartir con nosotros esas ricas recetas Dios te siga dando sabiduría para realizar más, ahora esta de nosotras decidir por la comida saludable a ti muchísimas gracias

[catalinagaytan]

Hola Addy, como siempre una super receta, el sábado la preparo, rica, saludable, fácil y rendidora, gracias.👍😋

[qfoweno]

Gracias por compartir tu experiencia culinaria. ❤

[rafaelcraft]

Muchas gracias querida Ady por compartir muy saludable e interesante receta Bendiciones siempre 🙏💜

[fabiolazamudio]

Gracias por todo lo q nos recomienda x el bien de la salud de nuestro cuerpo