Как избавиться от весенней депрессии? Как пережить весеннюю усталость?Часть 2/Наталия Вайксельбаумер

Как пережить весеннюю усталость? Как справиться с весенней хандрой и избавиться от весенней депрессии? Что делать, если ничего не помогает? Часть 2
#психологонлайн #помощьонлайн #хандра #усталость #гдевзятьсилы

На данный момент пишу книгу и работаю над крупными проектами, поэтому не беру в индивидуальную терапию.
Возможность индивидуального подхода пока сохранена только в качестве ВИП участия в онлайн курсax.

Мобильное приложение с медитациями:

Как поддержать канал? На канале есть кнопка “Спонсорство” и “Супер лайк” под видео, кликнув на одну из опций вы можете отправить донат, как благодарность за полезную и совершенно бесплатную для вас информацию. Благодарим всей командой канала

Таймкоды:
0:00-0:55 В чем проблема?
0:55-3:24 Что делать, чтобы справиться с весенней усталостью? Пункт 3: Кофе - на пользу или во вред?
3:24-6:48 Пункт 4: когда отдыхает мозг?
6:48-7:16 Пункт 5: сон
7:16-10:48 Дополнительные пункты

[Tata-mlgi]

Плюсую про спорт прямо в душе, под музыку и пританцовывая наносить макияж потом😊

[Tata-mlgi]

Спасибо Наталия, я поняла что я не выспалась этой зимой из-за войны и стресса, нужно долюбить себя весной. А про кофе согласна, без него уже через неделю ты другой человек!

[Tata-mlgi]

Про хейтеров особо смешно, люди любят искать крайних в своих проблемах😂 это обычно манипуляторы и нытики.