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🪷 Qué es Yoga Nidra y para que sirve
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La práctica de Yoga Nidra es una técnica ideal para disfrutar de la relajación que obtenemos al dormir, pero de forma consciente. Te explico qué es Yoga Nidra y para qué sirve. ¡Seguro te va a encantar! Además, podés encontrar meditaciones guiadas de Yoga Nidra para relajación profunda en mi web de forma totalmente gratuita.
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