filmov
tv
Веган майонез из аквафабы

Показать описание
Привет! В этом видео вас ждёт рецепт постного домашнего майонеза из аквафабы.
Аквафаба - это жидкость, которая остаётся после варки бобовых. Жидкость из банки консервированного зелёного горошка - это тоже аквафаба 😉
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 50 мл аквафабы
• 150 мл растительного масла (на видео смесь 1:1 из рафинированного подсолнечного и нерафинированного оливкового)
• 1 ст.л. лимонного сока или 1 ч.л. яблочного уксуса
• 1 ч.л. горчицы
• 1 ч.л. подсластителя (на видео эритрит)
• 0,5 ч.л. соли
Не стоит делать майонез полностью на нерафинированном оливковом масле. Может, это и полезно, но такой майонез будет горчить. Даже в смеси 1:1 немножко чувствуется горечь, но нам нравится ☺️ Если хотите майонез без горечи, готовьте на рафинированном подсолнечном масле.
И не пытайтесь уменьшить количество масла! В видео рассказываю, почему масла должно быть много 😉
А если не знаете, чего б такого сделать из бобовых, чтобы получить аквафабу, рекомендую приготовить котлетки из нута:
Приятного аппетита! ❤️
Аквафаба - это жидкость, которая остаётся после варки бобовых. Жидкость из банки консервированного зелёного горошка - это тоже аквафаба 😉
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 50 мл аквафабы
• 150 мл растительного масла (на видео смесь 1:1 из рафинированного подсолнечного и нерафинированного оливкового)
• 1 ст.л. лимонного сока или 1 ч.л. яблочного уксуса
• 1 ч.л. горчицы
• 1 ч.л. подсластителя (на видео эритрит)
• 0,5 ч.л. соли
Не стоит делать майонез полностью на нерафинированном оливковом масле. Может, это и полезно, но такой майонез будет горчить. Даже в смеси 1:1 немножко чувствуется горечь, но нам нравится ☺️ Если хотите майонез без горечи, готовьте на рафинированном подсолнечном масле.
И не пытайтесь уменьшить количество масла! В видео рассказываю, почему масла должно быть много 😉
А если не знаете, чего б такого сделать из бобовых, чтобы получить аквафабу, рекомендую приготовить котлетки из нута:
Приятного аппетита! ❤️
Комментарии