Η δύναμη της διαφραγματικής αναπνοής #motivation #greek #education #coaching #mindset #ελλαδα

Η διαφραγματική αναπνοή έχει σκοπό να σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε σωστά το διάφραγμα κατά την αναπνοή.
Αυτή η τεχνική αναπνοής προσφέρει πολλά οφέλη στο σώμα σας, όπως: μείωση της αρτηριακής πίεσης, μείωση του καρδιακού παλμού και βελτίωση της χαλάρωσης.

fb - / spiros-banos. .

Editing
VSDC Free Video Editor

Thumbnail