filmov
tv
6 hábitos que han cambiado mi vida - Dr Carlos Jaramillo
Показать описание
El Dr. Carlos Jaramillo comparte los seis hábitos diarios que han transformado su vida y que recomienda a las personas para mejorar su salud y bienestar. Estos hábitos incluyen la meditación, el ejercicio, una alimentación adecuada, la lectura, construir relaciones significativas y la reflexión al final del día.
El primer hábito es la meditación, que realiza todas las mañanas al despertar. Durante este tiempo, se sumerge en un estado meditativo donde puede reprogramar su inconsciente y trabajar en patrones de pensamiento y comportamiento. La meditación en este momento del día permite acceder a las ondas theta del cerebro, que son ideales para la reprogramación.
El segundo hábito es el ejercicio físico, que el Dr. Jaramillo considera un acto de respeto hacia su cuerpo. No ve el ejercicio como un castigo, sino como un desafío y una oportunidad para superarse a sí mismo. Recomienda encontrar una forma de ejercicio que sea agradable y se adapte a los gustos y necesidades individuales.
El tercer hábito es comer de manera adecuada, entendiendo que la comida es información para el cuerpo. Considera que comer bien es una señal de respeto y amor hacia uno mismo. El Dr. Jaramillo enfatiza la importancia de proporcionar a su cuerpo los nutrientes necesarios para su funcionamiento óptimo y reparación.
El cuarto hábito es la lectura, que utiliza como una forma de aprendizaje constante. Al leer, se desafía a sí mismo y se abre a nuevas perspectivas y conocimientos. Considera que ser autodidacta es una de las mejores formas de adquirir conocimiento y seguir creciendo a lo largo de la vida.
El quinto hábito es construir relaciones significativas. Aunque no tuvo una experiencia familiar ideal, el Dr. Jaramillo ha aprendido la importancia de cultivar relaciones y dedicar tiempo a las personas que son importantes en su vida. Recomienda tomar momentos para contactar a amigos y seres queridos, expresando su aprecio y valoración.
El sexto hábito es la reflexión al final del día. Antes de dormir, el Dr. Jaramillo se toma un momento para meditar y revisar los aprendizajes del día. Este tiempo de introspección le permite reconocer las decisiones positivas y los regalos que ha recibido, valorando su propio crecimiento y desarrollo personal.
-
-
-
-
-
-
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
Instagram
Facebook
-
Mi página web oficial
-
-
-
Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo
Instagram
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
El primer hábito es la meditación, que realiza todas las mañanas al despertar. Durante este tiempo, se sumerge en un estado meditativo donde puede reprogramar su inconsciente y trabajar en patrones de pensamiento y comportamiento. La meditación en este momento del día permite acceder a las ondas theta del cerebro, que son ideales para la reprogramación.
El segundo hábito es el ejercicio físico, que el Dr. Jaramillo considera un acto de respeto hacia su cuerpo. No ve el ejercicio como un castigo, sino como un desafío y una oportunidad para superarse a sí mismo. Recomienda encontrar una forma de ejercicio que sea agradable y se adapte a los gustos y necesidades individuales.
El tercer hábito es comer de manera adecuada, entendiendo que la comida es información para el cuerpo. Considera que comer bien es una señal de respeto y amor hacia uno mismo. El Dr. Jaramillo enfatiza la importancia de proporcionar a su cuerpo los nutrientes necesarios para su funcionamiento óptimo y reparación.
El cuarto hábito es la lectura, que utiliza como una forma de aprendizaje constante. Al leer, se desafía a sí mismo y se abre a nuevas perspectivas y conocimientos. Considera que ser autodidacta es una de las mejores formas de adquirir conocimiento y seguir creciendo a lo largo de la vida.
El quinto hábito es construir relaciones significativas. Aunque no tuvo una experiencia familiar ideal, el Dr. Jaramillo ha aprendido la importancia de cultivar relaciones y dedicar tiempo a las personas que son importantes en su vida. Recomienda tomar momentos para contactar a amigos y seres queridos, expresando su aprecio y valoración.
El sexto hábito es la reflexión al final del día. Antes de dormir, el Dr. Jaramillo se toma un momento para meditar y revisar los aprendizajes del día. Este tiempo de introspección le permite reconocer las decisiones positivas y los regalos que ha recibido, valorando su propio crecimiento y desarrollo personal.
-
-
-
-
-
-
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
-
Mi página web oficial
-
-
-
Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
0:10:15
6 hábitos que han cambiado mi vida - Dr Carlos Jaramillo
0:12:11
6 Hábitos saludables que han cambiado mi vida ❤️ / Nisabelt
0:04:31
6 Habitos Saludables De La Mañana Que Han Cambiado Mi Vida ☀️ BeautyByPriscila
0:05:57
Las 6 Claves Del Éxito De Las Personas Que Han Cambiado Al Mundo
0:17:56
Cambia este hábito y cambiarás toda tu vida | Johnny Abraham | TEDxCamelinasAve
0:13:42
7 Hábitos Saludables que Realmente han Cambiado mi Vida
0:08:03
6 hábitos MATUTINOS que cambiarán tu vida
0:03:33
La regla de tres meses (Esta historia cambió mi vida)
0:16:39
😲 HÁBITOS de WARREN BUFFET que te harán RICO en 6 MESES 💸
0:10:38
'Tu Comportamiento Cambiará' | Una técnica INCREÍBLE para cambiar los malos hábitos ¡INTEN...
0:16:19
7 HÁBITOS SALUDABLES Que Han CAMBIADO MI VIDA
0:22:56
6 hábitos que han cambiado mi vida | Ahora soy mas saludable & productivo
0:11:04
Despertarme a las 5AM ha cambiado mi vida (+2 años de experiencia)
0:09:33
Usa tu PEREZA para crear buenos hábitos | ¡Hola! Seiiti Arata 208
0:10:45
6 Hábitos Para Ser Más INTELIGENTE • Aprende a EXPANDIR Tu Inteligencia
0:10:52
10 HÁBITOS QUE MEJORARON MI VIDA - organización, productividad y amor propio 🌿
0:03:03
MADURA Y CRECE (a los 30 ya es tarde)
0:16:32
7 HABITOS QUE HAN CAMBIADO MI VIDA
0:17:21
Los 7 🍁hábitos que me han cambiado la vida | Hábitos, vida saludable, desarrollo personal
0:23:43
8 HÁBITOS QUE HAN CAMBIADO MI VIDA 🌟Oposición, Productividad, Vida saludable y Organización
0:22:23
Hábitos matutinos que me han cambiado la vida (y son hábitos sencillos)
0:11:10
5 hábitos que han cambiado mi vida
0:15:39
hábitos que han cambiado mi vida pt.1 ☁️l productividad, universidad, hobbies, motivación
0:00:29
Un 75% de españoles ha cambiado sus hábitos para ahorrar energía.
Комментарии