Cómo gestiono mi tiempo? 10 consejos para aprovechar tu vida

En este video te presento 10 consejos fundamentales para una gestión eficiente del tiempo, permitiéndote aprovechar al máximo tu vida. Descubre cómo establecer metas, priorizar tareas y eliminar distracciones para alcanzar una mayor productividad y equilibrio en tu rutina diaria. Si buscas optimizar tu tiempo y lograr un mejor control sobre tu vida, este video te proporcionará las herramientas necesarias para lograrlo.

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SOBRE MÍ:

👤 Me llamo Adrià Solà Pastor. Soy un joven de 23 años, apasionado del emprendimiento y la pedagogía, formado en la Universidad de París 1 Panthéon-Sorbonne y en la Universidad de Columbia, donde estudié Ciencias Políticas y Filosofía.

👨🏻‍💻 Obsesionado con la microeducación y la psicología humana, a través de mi experiencia y resultados, he podido consolidarme como un experto en desarrollo de negocios online, comunicación y optimización personal.

🌐 A los 18 años, me embarqué en un viaje único por Europa, sumergiéndome en diversas culturas e idiomas, lo que influyó profundamente en mi perspectiva de la condición humana. Esta experiencia dio forma a mi espíritu emprendedor, evidente desde los 15 años, cuando empecé a explorar los negocios en línea y el crecimiento de las redes sociales.

🖥 Recorrer este camino atípico, lleno de aventuras y lecciones, me impulso a compartirlo por Internet en un formato de alto valor educativo. He creado con éxito comunidades en línea que suman 10 millones de usuarios, incluida mi propia comunidad de 1,7 millones de miembros centrada en el espíritu empresarial y la optimización personal.

📢 Actualmente, me dedico a Ayudar a personas individuales, grandes empresarios y corporaciones, a crecer su marca personal o corporativa, diseñar una estrategia de comunicación y monetizar su pasión con la micro-educación

📖 Pero mis experiencias no se limitan al mundo online. En constante búsqueda del conocimiento, he sido auditor en el Instituto de Altos Estudios de la Defensa Nacional francesa y he intervenido en prestigiosos eventos como TEDx, Becas Santander y el Foro Económico de Andorra, así como en el Parlamento de Cataluña y el Panteón de París.

El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤

[abrahamp.]

Puse este video al doble de velocidad para ahorrar tiempo. Espero ir por buen camino.

[madalinafilip]

Gracias por estos vídeos, nos cambias la perspectiva y con ello la vida. Tengo 19 años y hace pocos meses encontré tu canal, tan sólo te puedo decir que pasé de estar deprimida, en cama, sin ganas de nada a apunto de empezar Psicología infantil. Eres un gran ejemplo a seguir.

[choquelazarojhonnsamuel]

1:39 Superpoderes
2:57 fusionar tareas
4:57 jugar con la urgencia
6:41 protege tu tiempo
7:26 priorizar objetivos
9:27 multitasking
10:45 rituales cotidianos
12:17 sistematizar
13:56 constancia y foco

[Jafeeth]

○ Botón de: Gracias Adriá por traernos este valioso contenido de gran utilidad como es de costumbre en este maravilloso canal.

[nezibc.cr]

Hola, quiero dejar un pequeño aporte (consejo)

Antes que nada quiero decir que soy subscriptor del canal, que consumo el contenido y que me parece super excelentes los videos de Adria.

Me gusta la organización y trato de ser lo más productivo que pueda. Pero, también soy propenso a sufrir de ansiedad.

Y aquí va el consejo: he descubierto que a veces ver tanto video de productividad, de ver y escuchar como estos chicos son casi perfectos en esa disciplina, muchas veces solo me llenaba de más ansiedad. Ya que llegaba a pensar que era un fraude y que no lo hacia tan bien como ellos. Ansiedad que despues trataba de aplacar, tratando de ser otra vez un "dios de la productividad y la organización" y pues al ver que no siempre lo lograba o no era como estos chicos; pues me frustraba más y me ponía más ansioso. Todo un circulo vicioso (típico de la vieja ansiedad).

Así que, si sabes que eres propenso a ser ansioso, tomate con calma esta clase de videos. Incorporarlos con calma es lo mejor. No te lo tomes muy a pecho. Se paciente contigo mismo.

Y si eres ansioso, recuerda que uno de nuestros males es la necesidad de tener todo controlado, así que recuerda que no todo tiene que estar anotado en Notion (que es la app que yo uso ❤) no todo tienes que tenerlo bajo control.

Espero que a alguien le sirva el consejo.

Si no sufres de eso, me alegro por ti y dale con todo a esto de la productividad.

Un caluroso saludo...

[sweetdream]

Nota:
-Cada día una tarea distinta
-Journaly
-rutina de desactivación y de activación
-Indicar el tiempo de inicio y final de la tarea ( que sea en un solo bloque )
(OJO) tienes que ser estricto, si falta terminar por inercia te levantadas con más ganas de terminarla
-hacer la tarea más pesada y las siguientes tareas serán más fáciles de hacer
-Dedicar 18 min a una disciplina
-gestionar tu tiempo preferiblemente con alarmas

"Estos apuntes son los que yo voy a implementar. No pretendo resumir el video ni algo similar. De preferencia, mira el video y extrae los puntos más importantes que creas que te van a ayudar."

[jeffdavisson]

Me encantaría que algún día hicieras un vídeo de “un día en la vida de Adrià” para ver más o menos como organizas y divides tu día, o un vídeo resumiendo un poco los métodos de estudio que usas, ya que hay muchos vídeos en la playlist y puede ser algo difícil verlos todos. un saludo!

[Lhsaaa_]

Apenas vi la notificación entré de una, en este momento estoy en una situación en la que el tiempo" no me alacanza" y me hace muy bien ver este video. Gracias por tu dedicación y enseñanzas, saludos!

[danielcc]

Justo estoy pasando por una crisis existencial bastante heavy, este vídeo me viene estupendamente y en el momento perfecto

[isaacacosta]

Mantenerse organizado con el tiempo es una de las tareas más difíciles cuando estás estudiando o trabajando. Éstos vídeos son lo que realmente dan apoyo a esa organización, gracias Adriá tus vídeos son excelentes

[Val-]

Adria, eres el mejor mentor que conozco, pasé de estar a desperdiciar todo el día en videojuegos, a tener un trabajo, cuidarme mentalmente y físicamente, poco a poco salgo adelante

[andressaavedra]

Adria, te agradecemos bastante por los videos que has hecho y haces con tanto cariño. Es cierto que, si no se gestiona adecuadamente, una red social como esta puede ser perjudicial en el camino hacia el éxito. Sin embargo, ver cada video tuyo es tan estimulante como ver el paisaje más hermoso que pudiese existir y respirar el aire más puro que nos brindase la madre naturaleza.

[joseptim]

Me encanta el aspecto de tus vídeos donde haces referencias bibliográficas a libros, recursos audiovisuales, conferencias, apps, etc. Es un aspecto a destacar que te hace singular. Además de introducirnos un sinfín de recursos de crecimiento personal.
Muy recomendable.

[darienmicheloni]

Cuando ingresas a éste canal, sabes que la garantía de calidad está asegurada, muchas gracias Adriá por compartir tus conocimientos y experiencias con todos nosotros 🤝

[genesisruiz]

Hola Adria, siempre doy click inmediato a los videos que subes, cuando estoy conectada, para que suban tus visualizaciones y viralidad. Tu canal ha sido una joya para mí, me has cambiado la vida en los últimos 10 meses. Gracias por ser inspiración, tengo 24 años y estoy tratando de aplicar todo lo que nos enseñas, ha sido sumamente complicado por un tema de energía (ya cambié el sueño y la alimentación para mejorarlo) y de la disciplina, pero cuando me siento down, veo tus videos. Dios te bendiga grandemente y cumpla todos sus propósitos en ti. ¡Un beso!

[izdhson]

Tus videos me han ayudado muchísimo a progresar como persona, volverme más productiva y sobretodo más feliz. No sabes lo agradecida que te estoy por ello, eres un grande❤

[georgeestupinan]

Tener la capacidad de traer contenido muy auténtico de libros eficientes es la muestra de que este canal es de excelentísima calidad, felicidades.

[lismeryreyes]

Gracias a tus videos hoy decidí matricularme para estudiar la carrera de mis sueños aunque ya tengo 29 y me da temor. Sigue motivándonos así ❤🎉

[cielolov]

¡Muchas gracias Adrià es hermoso tener personas como tú y esta comunidad por estos lugares!
❤🎉