Ασκήσεις ενδυνάμωσης για πόνο στον ώμο

preview_player
Показать описание
Στο δεύτερο στάδιο της αποκατάστασης μετά από τραυματισμό στον ώμο είναι πολύ σημαντικό να γμωρίζουμε ποιές ασκήσεις θα μας οφελήσουν. Στο παρακάτω βίντεο βλέπετε κάποιες ενδεικτικές ασκήσεις ενδυνάμωσης.

ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους

Video - Editing - Coloring

Intro/outro: Whales - Lights [NCS Release]
ασκήσεις: Mangoo - Happi (ft. bby ivy) [NCS Release]
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Όταν έχει μικρή ρήξη στον τένοντα μπορώ να κάνω αυτές τις ασκήσεις Ευχαριστώ

nouladard
Автор

Οι ασκήσεις σας πολύ βοηθητικές αλλά η μουσική με όλο το σεβασμό άκρως ενοχλητική!!

dinakossifaki