Estrés bueno y estrés malo: Aprende a diferenciarlos

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Existen dos tipos de estrés, estrés bueno y malo. La psicóloga Isabel Menéndez Benavente nos explica las diferencias y nos ayuda a eliminar el estrés malo.

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Y como hago para parar los dolores de cabeza y el cansancio constantes ...

Empecé hace 9 meses a camperizar una furgoneta. Soy autónomo y tengo un trabajo muy danzante y en mis ratos libres pues furgo. Me encuentro que desde septiembre ni había parado, de lunes a domingo constantemente. Ahora me está pasando todo esto y no sé cómo hacer para volver a mí estado anterior...

el_universo_del_astrónomo
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Vengo de TP 3mB Villa aconcagua Vidal 🥵

klein
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El estrés es una respuesta de alerta ante cualquier situación que nos haga tener que superar un obstáculo.

keshakhaleesi
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Cuando el estrés presiona y agobia el cortisol y la adrenalina se disparan y nos bloqueamos totalmente.

keshakhaleesi
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Te puede producir enfermedad psicozomaticas el estrés malo.

manuelvalleverdugo
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Tengo 27 años y quiero enpesar hacer adulto

paulgonzalez