Ты неправильно пьёшь воду

Ты неправильно пьёшь воду, и вот почему. Сколько воды нужно пить в день? Какая суточная норма воды? Какую воду нужно пить? Как следить за водным балансом организма? Почему важно пить воду? Как правильно пить воду? Какую воду нужно пить? Что пить при жажде? Зачем нужно пить воду по утрам? Как вода влияет на организм? Что такое водный баланс? Что такое электролиты? И почему важно пить воду и правильно питаться? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра!

Поддержать канал:

———————
Таймкоды:
00:00 - Почему вода так важна
02:40 - Что такое обезвоживание
03:36 - Как следить за водным балансом?
05:04 - Какую воду нужно пить?
06:38 - Сколько воды нужно пить в день?

#альберт #образование #саморазвитие

Дубляж осуществлен нейросетями и может содержать неточности.

[aki_xd]

Всё, теперь я убедился, что я ничего правильно не умею.

[goldtrixyx]

Люблю Альберта! Он меня уже научил отдыхать, спать, дышать, мыться, работать, а теперь ещё и пить воду!

[ЛидияДягилева-ещ]

Альберт мне уже как отец: рассказал как правильно дышать, показал как правильно пить, научил спать и обучил финансовой грамотности. Спасибо, что продолжаешь выпускать свои видео ♡

[КириллИржембицкий]

Мне порой кажется Альберт реально прикалывается)) Вышло видео "Ты не умеешь мыться" - комменты: "Ты еще расскажи, как правильно дышать". Альберт: выпускает ролик "Ты не умеешь дышать" - комменты: "Ты еще расскажи, что мы не умеем спать". Альберт: выпускает ролик "Ты не умеешь спать" - комменты: "Да-да, ты еще скажи, что я воду пью неправильно". Альберт: выпускает ролик... и т.д.)) (ценю старания автора, просто со стороны ситуация угарно выглядит

[philip]

Когда-нибудь Альберт выпустить видео о том, что я делаю правильно. Когда-нибудь...

[zhoskiyrebenok]

Можно пожалуйста, исследования разные прикреплять или то, откуда вы берете свою информацию. Ведь вы медийная личность и хоть к вам и есть доверие, хочется смотреть не просто голословные ролики, где большинство информации вытекает лишь из обычных размышлений. Я, конечно, понимаю, что информация такая не должна быть равна по сложности как квантовая физика, просто раз вы берете на себя ношу учить всех тому, как правильно, то хотелось бы, чтобы эту информацию мог любой в описании к ролику проверить

[немошенник]

Альберт, предлагаю сделать видео про питание. 1) сколько раз в день принимать пищу. 2) сколько и какой еды надо есть (сколько углеводов, жиров, белков). 3) про планирование покупок еды. очень полезно будет, народ я прошу вас лайкнуть этот комментарий, я хочу узнать это всё.

[papajara]

Здравствуйте! Было бы интересно увидеть выпуск «Ты не умеешь думать» про методы рационального мышления, применения научного подхода к решению жизненных проблем и их решение(!), а не игнорирование или побег от них.

[zeshkaka]

Рада сегодня узнать, что ещё в этой жизни я делаю неправильно)

[katyapelmeshka]

Информация мне не нова, но я считаю, что людям это нужно!
Ибо люди часто не прислушиваются к организму, что разумеется влияет на здоровье)
Спасибо, Альберт✊

[s.m]

Давайте ещё видео "ты не правильно ходишь", это не сарказм, мне надо.

[пипипу-жх]

Подведем итог: я ничего не умею, меня все убивает, ничего не существует, я - кусок мяса. Позитивно!

[aleksa.]

Спасибо, Альберт, теперь я умею пить воду, спать, дышать, мыться, работать и отдыхать, ура

[daniellitovski]

Я согласен с большей частью информации в видео. Да, эта информация для меня не нова, но нужна и будет полезна другим людям. Но пару вопросов у меня осталось а именно 3)
1) Проверили ли вы информацию о том, что кофе вызывает обезвоживание? Правда ли это? (Ладно, тут 2 вопроса в 1)
2) Почему воду не стоит пить во время еды, ведь насколько мне известно как раз таки при переваривании еды так же используется жидкость из организма?
3) И какими источника вы пользуетесь опытом людей и себя? исследованиям? Если да, то я бы хотел бы увидеть ссылки. Сайтами о здоровом питании? Где могут написать все что угодно?
Я не говорю, что ваш контент плох. Просто советы которые вы даёте нужно подкреплять доказательствами и перепроверять её.
Желаю вам прогрессировать в создании контента а так же счастья и удачи)

[desertix]

Не знаю почему, но с детства меня приучали пить воду) ничего не поделаешь :) Газировку, квас не люблю. Всегда когда делаю работу или сижу за компом, рядом стоит термос с водой. отчасти из-за того, что это полезно и быстро. Включил кран с фильтрами, налил сколько надо и сиди пей)

[Mistress_moon]

Можно ещё было рассказать про полезные добавки в воду, например лимон, лайм, мёд, огурцы, они придают воде приятный вкус) Также интересная тема про температуру воды, в Китае например считается, что надо пить именно тёплую воду. А ещё тема воды в литературе (мёртвая и живая вода) как лирическое отступление от основного посыла было бы очень кстати.

[АлесксейГардунов]

Альберт, большое спасибо за видео! Получилось довольно интересно и информативно. Хотелось бы увидеть видео "Ты не умеешь есть". Я уверен, что по этой теме можно рассказать многое. Да и в конечном счёте убедиться, что мы ничего не умеем.

[olgaivanova]

Опять же про расчёт количества воды на массу тела, я когда свой подсчёт сделала поняла что столько не выпью и опять же если есть болезни почек и мочевого пузыря, то нужно по аккуратнее со всеми советами. Спасибо за видео мне понравилось ❤️👍

[ДарьяСторчак-рт]

Альберт, спасибо за видео!
Твои ролики помогают фокуссироваться на себе, что очень важно
Ведь этому почти никто не учит

[cruzmutur]

Ты один из самых полезных и внятных ютуберов, Я всегда поражаюсь и буду поражаться с твоих слов и конечных смысловых цитат в видео, спасибо