КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ и начать действовать уже сегодня? Всё что ВАЖНО знать о лени

Почему лени не существует и что Вас сдерживает от достижения своей цели? Разбираем на примерах

Ребята, всем привет! Сегодня мы поговорим про лень и о том, как заставить себя заниматься, когда очень сильно НЕ ХОЧЕТСЯ. Вы узнаете что такое лень, как научиться с ней "договариваться", как её побороть и вообще существует ли лень на самом деле или нет!

Если все эти вопросы про лень Вам интересны, то обязательно досмотрите это видео до конца!

0:00 Лень
0:31 Почему лени не существует?
0:49 Сопротивление
2:27 Виды сопротивления:
2:38 Прокрастинация
4:22 Самосаботаж
6:02 Перфекционизм
7:00 Что делать и почему не нужно бороться с сопротивлением?
8:13 Супер простой лайфхак для любого начинания!
9:31 Правильная постановка цели
10:20 Зачем вам нужен план?
11:06 Окружение

Пишите в комментариях свои вопросы и варианты тем для новых видео. Я с радостью отвечу и даже запишу новое видео на ваш самый актуальный запрос!

✅ Другие видео, которые будут вам интересны:

📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️

✅ Обо мне:

Привет! Меня зовут #ДарьяКоробейникова - я персональный фитнес-тренер и основатель проекта о стройности и красоте тела без запретов и ограничений #SlimfitFamily

Что такое #УмныйФитнес ? Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Как стать стройной и всегда быть в лучшей форме? Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями, опытом и секретами привлекательной фигуры. Расскажу об индивидуальных особенностях питания для здоровья и красоты! 3Dтренировки дома, эффективные жиросжигающие тренировки, интервальные тренировки на все тело, силовые упражнения. Покажу, как прокачать проблемные зоны, сделать ваш живот плоским, укрепить мышцы и сжечь жир. Только комплексный подход!

Психология стройности - еще одна моя страсть и сфера моего изучения! Как перестать переедать (перед сном и не только), кусочничать, избавиться от срывов и научиться слушать и слышать свой организм?

Тренируйтесь вместе со мной, вдохновляйтесь, меняйте свои привычки, будьте на пути к телу своей мечты и достигайте свои цели!

#какизбавитьсяотлени #какпоборотьлень #какпреодолетьлень #лень #прокрастинация #сопротивление #самосаботаж #перфекционизм #цели

[Ekaterina_]

Все, и прокростинация, и самосаботаж, и перфекционизм!!! Спасибо. Отличное видео. Побольше таких стимулирующих объясняющих мотивашек. Это правда очень интересный, крайне важный (чтоб не бросать), но такой редкий для фитнес тренеров формат! начать несложно, сложно продолжать: и дети болеют, и сама, (просто в точку👍🏻) и ремонт, и прибраться, и еда снова закончилась… Теперь я лучше понимаю своих врагов. И знаю к чему стремиться. Спасибо Вам, Дашенька🤗! Успехов!

[nemygfy]

Самый простоя способ это просто лечь на диван и лежать. Только не занимать себя интернетом или сериалами. Через какое-то время лень сама уйдет. Долго лежать без дела будет сложно!!!!

[slimfitfamily]

И поделитесь в комментариях своими способами борьбы с ленью) Как вам удаётся ее обойти?