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3 esercizi per SNELLIRE le cosce 🦵
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3 esercizi per SNELLIRE le cosce 🦵
Oggi ti propongo 3 esercizi che a mio avviso sono perfetti per lavorare sulle cosce e snellirle velocemente! 👇
Pronta?
1️⃣ | Step Knee Up - 3 serie da 15 rip.
2️⃣ | Affondi torsione busto - 3 serie da 10 rip. per gamba
3️⃣ | Cursty and Kick - 3 serie da 10 rip. per gamba
Salva il video e seguimi per altri esercizi! ✅
Oggi ti propongo 3 esercizi che a mio avviso sono perfetti per lavorare sulle cosce e snellirle velocemente! 👇
Pronta?
1️⃣ | Step Knee Up - 3 serie da 15 rip.
2️⃣ | Affondi torsione busto - 3 serie da 10 rip. per gamba
3️⃣ | Cursty and Kick - 3 serie da 10 rip. per gamba
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