Um mês de Refeições Veganas e Saudáveis | Cardápio Vegano para Almoço

O vídeo de hoje é uma inspiração, para que você consiga desenvolver diariamente pratos gostosos, saudáveis e completos. Um Cardápio para você conseguir almoçar durante um mês refeições veganas e muito nutritivas

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Cerâmicas - DBarros
Panelas - Ceraflame
Forno Indução - Mueller Eletro
Forno e Fogão à gás - Venax Eletro
Facas, Bowls e acessórios - Zwilling Brasil

[jeisimara]

Todos queremos saber sobre o congelamento e pré-preparos!!

[rutetemoteo]

Não sou vegana e nem vegetariana, mas estou diminuindo consumo de carne e optando por opções de comida veganas pra regular a diabetes, seu canal está sendo um norte pra mim.

[Butterflyneverlands]

Esse vídeo é demais. E pensar que já tem 3 anos.

[PeriodDramaAddict]

Que MARAVILHA!!! Sou vegana há muitos anos, mas acabo fazendo as mesmas comidas por falta de tempo e inspiração; agora to cheia de ideas! Muito obrigada!

[sercibosvb]

Ainda bem que vocês existem. Como sou péssima para preparar alimentos.

[evelynsimoneschelske]

Quantas opções bacanas! Mas não sei preparar tudo isso não! hahaha Então minha sugestão é além de fazer o video do pré preparo, fazer um preparando algumas refeições. bjss

Vídeo 1 - Como fazer o pré preparo e
Vídeo 2 - Vomo fazer/preparar um almoço completo em 20 min!!

[marinalimabiachi]

Nossa😲😲 pode colocar em PDF ???? Seria incrível eu fazer pra minha família ....ainda nao sou veg porém vários dias da semana prefiro optar zero proteína animal

[eduardomarcelo]

Veganismo é uma filosofia de vida, quanto alimentos é vegetarianismo.

[mariajacobjensen]

Quero agradecer muito por receber estes cardápios gratuito.
Tenho muita dificuldade de fazer cardápios.
Estou muito feliz e agradecida, então vou me inscrever no canal porque você merece!

[ericavargaskaka]

Quero muito ver as dicas de pré preparadas, congelamento. Eu estou em transição para o veganismo. Já sou adpita a praticidade sem perder o valor de uma boa comida. Obrigada Ivi😘😘

[camilamuraro]

Amei todas as ideia 💡, parabéns muito criativo e bem prático.

[KahSemeraro]

Seria muito legal um vídeo sobre pré preparos, além disso, quem sabe um pdf simples com ideias de pratos e tal ♡
Eu me perco às vezes, de vez em quando acabo fazendo refeições muito parecidas e olha que eu sou cozinheira hahahahahaha

[vaniacarmo]

Sensacional! Sem enrolação e sem blá, blá, blá. Era isso que eu procurava. Parabéns pelos vídeos curtos porém, ricos em conteudos.

[patriciabomfim]

Faz vídeo sobre os pré preparos... Vai ser maravilhoso...

[eudaniaquino]

que vídeo magnífico. Tô apaixonada. Copiando tudo aqui. Parabéns pelo lindo trabalho.

[fernandalimamentoria]

Sim, todos queremos! Na vida corrida, esse conhecimento é ouro!

Para paciente oncológico o melhor são essas receitas, abolindo lacteos, trigo, fritura, processados, industrializados e açucar.

[tibokaa]

video perfeito 👏 sem lero lero, conteúdo original e informativo! já me inscrevi! feijão com abóbora soa muito bom, vou tentar fazer! 🎉

[aldenorbraga]

Bom dia ainda sou carnista mas com conteúdo igual ao seu estou a poucos passos do paraíso ❤

[mariaodaleiabeicharafreita]

Bom dia todos os pratos deve tar uma delícia. Parabéns