PREPARANDO REFEIÇÕES VEGANAS DA SEMANA🌱 14 marmitas

Oiee, nesse vídeo preparei 14 refeições veganas para passar a semana, a organização é a base de tudo se você quer começar a se alimentar melhor.
No vídeo fiz as refeições iguais, mas você pode fazer fazer opções diferentes para ir variando.
Espero que gostem❤️

[andyornellas]

Dica: quando você fizer abóbora assada, faz com casca e tudo! Muito mais vitaminas e fibras, e não interfere em nada, de verdade, fica macia!
Só precisa lavar bem a casca antes, de preferência usando uma escovinha 😊

[paulagimenes]

Adorei o vídeo. Só um aviso: higienizar com vinagre não é efetivo, é necessário uso 1 colher de hipoclorito ("qboa") em 1 livro de água para higienizar corretamente frutas e verduras.

[francianeferreira]

A amei a receita do hambúrguer de grão de bico

[rosandm]

Venha para o lado verde da força gataaaa!!!

[andyornellas]

Tô torcendo pra você veganizar mulher 💚

[lohainemoura]

Tô adorando suas refeições, simplistas e acessíveis, acho que vou conseguir me adaptar bem c essas idéias de pratos. Grave mais vídeos Julia!

[Suzanapazsim]

Amei o vídeo! Obrigada por compartilhar conosco ❤

[genidias]

Amei demais seu vídeo e obrigada por compartilhar as receitas e modo de preparo.

[canalmeunomeerose]

Oi Julia eu estou amando os seus vídeos parabéns que Deus abençoe sempre vc e toda a sua família ❤️❤️🙏

[guilhermecanuto]

Te amo! Tava procurando receita de hambúrguer faz tempo!!!

[LuzianeCaman]

Oii, precisamos de mais vídeos assim, mulher 😅 talvez para o YouTube seja complicado de editar, mas faça vídeos curtos (shorts ou tktk)

[Doctor]

Amei seu vídeo, Júlia! O hambúrguer de grão de bico deu mta vontade de fazer, depois faz a receita dele pra gente por favor? Obrigada!!

[rosigouvea]

6:53pode deixar na geladeira durante uma semana sem congelar??

[barbaracosta]

Amei. Só usou alho e cebola para temperar ?

[kevelinleonel]

Cheguei agora e o canal não é mais ativo!!! Poxaaaa 😭

[williandias]

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 vídeo perfeito. Pode congelar, correto?

[elianescarlato]

Deve ter ficado uma delicia mas achei pouco pra mim😊

[natalylopez]

Amei as marmitas e eu sou vegana. Que pena você ainda não ter escolhido o veganismo, a sua dica é maravilhosa. Um abração.

[rosandm]

Gata evita as embalagens plásticas!!! Compre a granel e leve as embalagens.