Cómo Vencer el Miedo • Qué es el Miedo y Cómo Superarlo

¿Qué es el Miedo? En este video explicaré qué es y cómo vencer el miedo. Todos tenemos miedos y temores que pueden impedir nuestro crecimiento. Para saber cómo superar el miedo, primero tendrás que saber de dónde surge y que objetivo tiene. Existen distintos tipos de miedo pero la clave es saber como lidiar con ellos. Para crear una vida exitosa tendrás que saber cómo enfrentar el miedo y salir de esos estados. En este video te explicaré una serie de ejercicios para vencer el miedo y enfrentar tus peores temores.

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Music by Tobu

[ALMEDGO]

Esta serie de videos es sumamente profesional, va directo al punto, no es charlataneria y es 100% practico. Muchas Gracias!!!

[rodrigocastillo]

Siempre tuve miedo a hablar en público y ahora me doy cuenta todo es un pensamiento 🔥🔥🔥

[OFICIALYORDIJ]

Yo padesco de miedos desde el 2014 y no se como enfrentarlos y salir de ellos pero creo y confio en Dios que con estas herramientas me ayudaran y a salir de ellos asi va hacer gracias excelente video mil bendiciones desde Venezuela

[franciscoalvarez]

Tengo 10 años con ataques de ansiedad mientras me dirijo a algún lugar. Por lo general en el transporte público. Eh visto muchos videos al respecto y en todos se menciona que la respiración es súper importante. Pero cuando tengo estos episodios me es imposible respirar. Pierdo el control de todo. Con este vídeo siento que me va a ayudar muchisimo. Muchas gracias por su creación. Saludos

[Dekerprime]

4 pasos para superar el miedo
1. Estudiar tu miedo
Es el ver que causa tus miedos y cuales son las consequencias de este, como te afecta a tu vida y que ganas y que pierdes a causa de este.
2. Transferir tu miedo
Consiste en llevar tu miedo desde lo mas extremo e irreal a la logica y situaciones de la vida real que si podrian pasar y no las que pensamos a causa del miedo.
3. Cambiar cuerpo, enfoque y lenguaje
Cambias la posicion de tu cuerpo en relacion con el miedo, cambias tu enfoque en la manera en que ves el miedo y cambias la manera en la que te expresas a causa del miedo, todo esto ayudandote a cambiar toda tu manera de actuar al sentir miedo.
4. Familiarizarte con tu miedo
Consiste en conocer mas los miedos racionales y reales con los que si podemos lidiar para desarrollar confianza y dejes de sentir es miedo que sentias antes.

[maryela]

Se me quitó el miedo hablar en público, cuando empecé a contar historias a un pequeño grupo de niños, prepararme desde antes con materiales sencillos que a ellos les iba a llamar la atención. Poco a poco se me fue quitando el miedo.

[bekajoyeria]

Enserio es el mejor canal de Quiero que todos vean tus videos!

[marimia]

Estpy en un trabajo en Alemania, donde una colega es muy intensa y me estoy enfrentando a ese ambiente, que me exige cosas que no entiendo, uno, porque soy nueva y otra porque es otro idioma que no domino 100% . He estudiado psicología y aunque sé esto, es complicado aplicarlo en el momento qie me pone mas insegura 🥲 pero ver esto, me hace reaccionar, espero poder trabajarlo correctamente. Es fea esa sensación 😪

[sandrajimenez]

Gracias me hiciste un gran favor con este video ya puedo comer con confianza padezco de anciedad y no podía comer me daba miedo a ahogarme pero me puse a estudiar mis miedo y ya empecé a comer con confianza mil gracias por tus videos que dios te vendiga 😘😘

[Arnrd]

Tenia miedo la oscuridad de que me observaban y pensaba que que me iban a comer y tambien cuando estoy jugando al pc me volteo para ver si hay alguien pero tu me has ayudado y has hecho que yo supere mis miedos, muchas gracias

[elizabethpacheco]

Tengo ansiedad y el miedo juega un papel muy fuerte en mi vida

[melianamejias]

Soy una persona valiente. Amos y acepto mis miedo!!! La meditación m ayuda mucho.. porque la ansiedad .miedos es la misma energía!?!!? GRACIAS muy excelente y específico!!!!

[mobecaqui]

Muchas gracias ... un cielo de bendiciones cada día para ti y todos los que estan y han visto este video!!! Si se puede!!! 👍💪🎉

[amaiagareca]

Gracias me están achudando mucho grasias

[anagabrielaalcivarbasurto]

Aveces pensamos q el miedo es muy malo pero si nos ponemos a razonar el miedo nos ayuda a crecer mucho más de lo q ya eres y nos ayuda a ser profesionalescyando seamos grandes. Gracias por el video me encanto.

[Sara-umez]

Me ha motivado, estoy en un momento dificil en mi vida, tengo muchos miedos y ansiedad y me ha empujado a lograr cambiar, muchisimas gracias, solo necesito confianza!!

[anamariabalboni]

Gracias por compartir, desde Argentina 🇦🇷🙏

[alvermauriciohuertasromero]

Muchas gracias está información vale trillones

[luisabravomonsalve]

Gracias muy bueno y interesante GRACIAS

[mariamercedeslozanavas]

Me sirvió lo aplique y funcionó a la primera