Что будет при дефиците магния?

Магний — это один из важных микроэлементов, необходимых нашему организму. Его недостаток может привести к усталости, тяжести и беспокойству, а избыток — вызвать ещё более обширные симптомы.

И чтобы поддерживать правильный баланс магния в организме - многие люди начинают принимать различные биодобавки. Однако приём любых добавок должен быть согласован с врачом. В этом видео мы расскажем о различных формах магния, что вызывает дефицит магния, а так же как лучше всего его принимать.

Тайм-коды:
00:00 – О чем видео?
00:18 – Для чего нужен магний
01:12 – Приём магния из продуктов питания
01:51 – Что вызывает дефицит магния?
02:54 – Как заподозрить дефицит магния?
03:44 – Опросник для выявления дефицита магния
04:00 – Какая форма магния считается лучшей?
04:16 – Как лучше принимать магний?
04:45 – Передозировка магния

— — — — — — — — — — — — — — —
Комплекс упражнений от боли в плече
— — — — — — — — — — — — — — —
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
— — — — — — — — — — — — — — —
— — — — — — — — — — — — — — —
#магний #медицина

[Тоня-гж]

Профессор, спасибо за лекцию, просто после лекции иответки Вам восстановилось душевное равновесие, желаю и Вам душевного тепла и хорошей погоды.❤

[falkaprincess]

Спасибо! С нетерпением буду ждать лекцию.

[НеллиРазяпова]

Доброе время суток 😍😍 Спасибо большое за полезную информацию 😊😊😊
Всего Вам самого доброго и светлого 😍👍👍 Хотелось бы побольше таких Знающих Врачей как Вы 😊😊😊😊 Спасибо 😊😊

[anyk]

Расскажите пожалуйста о всех-всех видах магния.. Привет из Кыргызстана 🙋‍♀️ Вы наши самые лучший и самый любимый , , Доктор ""🔥🙏🏼

[Incognit]

скажите, пожалуйста, можно ли принимать магний глицинат при давлении 110?

[Механизм-жя]

Морская соль - мой выбор.

Однажды съел арбуз и понял, что мне стало хорошо, аж согрелся как-то! Загуглил, узнал что в арбузе магний. Сразу купил в аптеке добавку магний + В6. Не ощутил эффекта, не быстрого, ни после того как банка кончилась.
Начал целенаправленно есть свеклу. Помогло, кровообращение стало лучше по ощущениям.

А последние пару месяцев понял, что магний есть в морской соли, которая есть в магазинах, максимально доступный, даже готовить не нужно.
И я чувствую, что вся нервная система восстанавливается. Внутренние конфликты сами собой как будто разрешаются.

В морской соли не только магний, но и кальций.

[Диночка]

Здравствуйте, профессор. Расскажите пожалуйста о меди. Стоитли ее принимать?

[Салют-ро]

Здравствуйте, Эдуард! Если я не ошибаюсь, магний - электролит. Очень много, извините, потею, физ труд. Выпиваю от 1.5 до 3 литров мягкой воды в день (утоляю ) жажду. Принимаю по собственной инициативе магний хелат по 800 - 1600мг в сутки (Элрвар) - не реклама. Побочек не заметил. Не ошибаюсь ли я с дозировкой/нормой умноженной на 2? Спасибо.

[ФаинаВ-вл]

К сожалению, новое поколение доктор "не подкованы " знаниями о питательных веществах.Благодаря таким роликам, пациент сам, вылавливает информацию и пытается как-то себя поддержать.Благодарю Вас, выпускника Советской школы медобразования, за ваши знания, за то, что вы щедро делитесь ими!Храни Ва с Бог)

[fe-dor]

Вокруг магния имеет место нездоровое оживление и доступное объяснение очень кстати. Спасибо!

[ЛандышШакирова-ьц]

Спасибо огромное, вам, за доступную подачу очень важной информации. Думаю, надо будет ссылку отправить друзьям. Грамотную информацию очень трудно получить у врачей. Я, с уважением, отношусь к врачам. Зачастую, у них недостаточно времени на приёме.
Я пью вит Д в лекарственный форме(фортедетрим). Была недостаточность вит Д. Довела до нормы. Сейчас пью 2000 ед. в сутки.
Магний пью, когда у меня появляются мышечные тики.. По рекомендации эндокринолога принимала 400 мг, в форме цитрата.
Периодически, ( курсами) принимаю омега, комплекс вит. группы В, вит. С (зимой)
После вашего, видео, поняла, что у меня дефицит магния, буду принимать магне В6. Раньше не обращала внимания на этот препарат, там мало магния. Сомнения, в эффективности, рассеились. Тем более, магне В6, вроде, лекарственная форма. .
Я стала, много внимания обращать и на вспомогательные вещества таблеток и капсул.
Например:у фортедетрима, в составе:колекальциферол, сафлоровое масло, желатиновая капсула и все.

[MoonlightLady]

Новомин (сибирское здоровье), антиоксидантный комплекс: С=180 мг; Е=40 мг; ВА=1, 52 мг
Кальций, Магний. Цинк, Д3 (Natures Bounty)
Никотиновую кислоту
Витамины группы В

[ТохирСодиков-нр]

Уменя невроз и стресс есть но давление не високая незнаю какой магни пить

[Тоня-гж]

Доктор скажите в своем видео пользе орехов, очень люблю их, но у меня диабет и после прыгает сахар.

[ЯнаСтепанова-цы]

Приветствую! Как относитесь к Ацц с глицином?

[НатальяПрохорова-ъо]

Здравствуйте! В одном из эфиров вы ссылались на свою лекцию о синдроме разобщения, рекомендовали ее посмотреть - но, увы, мы так и не можем ее найти в интернете. Большая просьба к Вам дать ссылки на неё. Спасибо!

[Тоня-гж]

Здравствуйте доктор Эдуард во первых спасибо за лекцию о пользе и вреде магния.Есть одна проблема а может и не одна, однако можно все таки решить ее без добавок и таблеток?Приходится много работать на участке, а при нарушении дисциплины -отсутствие результа и вот тебе:усталость, в спину вступит, и недовольство, как вы сказали раздражение Чем заменить этот недостаток магния?Пока❤.

[weraaamoreee]

Здравствуйте, ждем лекцию, и совета, какойи скодько принимать магния, в больнице нет врачей там отбывают день иникто ничего не советуют, они сами не знают❤

[highlight]

Уважаемый доктор здравствуйте!мне 35 лет, у меня болит крестец жгет там, так же ягодицы и поясница болит и выше там где почки, так же болят внутренние стороны бёдер, все началось с боли в яичках и подтекании мочи после похода в туалет, так же спереди под ребрами под обоими сжимает как будто .по мрт поясницы 3 протрузии и мелкие дефекты шмораля, по узи брюшной полости отклонений нет, УЗИ мошонки 1 стадии варикоцеле слева, по колоноскопии и проверке желудка тоже без отклонений, сделал флюорографию легких, по мрт малого таза признаки хрон простатита.скажите пожалуйста такие боли в животе под ребрами и все остальные боли может вызывать моя поясница?или нужно что то еще проверить?так же сдавал все анализы, биохимия крови, общий крови, кал, моча по ничеперенко, сперму, эякулят, андрофлор и так далее, был найден в кале золотистый стафилокок 10*6 остальное в норме.выпита куча антибиотиков и прочего, как болело так и болит 4 месяца уже.В пояснице точно что то не так, иногда простреливает ее влево и вправо от центра

[ГрафиняПортянкина]

Боже! У меня все признаки недостатка и избытка магния! 😆