МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.

Магний - один из важнейших макроэлементов нашего организма. Магний участвует в сотнях биохимических реакций. Магний нужен нам каждый день. Магний расходуется очень быстро. При каких состояниях, как восполнить магний, какова роль магния в организме, в каких продуктах содержится магний, это и другое рассказываю в этом видео.

Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261

На канале вы также найдете:

Содержание:
00:00 - магний и его роль в организме
02:11 - как понять о дефиците магния и почему так часто встречается дефицит магния
04:06 - как понять, что есть дефицит магния (клинические симптомы дефицита или недостатка магния)
05:27 - магний в продуктах, в каких продуктах магния больше
07:19 - сколько магния нужно человеку в день
08:08 - про оксид магния
08:26 - добавки магния, какой магний выбрать, хелатные формы магния: глицинат магния, таурат магния, оротат магния, треонат магния, лизинат магния
10:57 - кислоты магния (цитрат, малат, пиколинат, аспартат магния): диаспорал, магне В6 форте, магнелис В6 форте, диаспорал директ
14:51 - соли магния (оксид магния, хлориды магния, сульфаты магния): английская соль, эпсом-соль, магниевое масло, магниевый крем
19:13 - минеральная вода, богатая магнием (Donat Mg)
20:07 - магний и его влияние на суставы, кости, мышцы, сухожилия и связки
22:37 - исследования о влиянии магния на суставы
23:49 - заключительная речь о магнии

[DrElena]

Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261


Содержание:
00:00 - магний и его роль в организме
02:11 - как понять о дефиците магния и почему так часто встречается дефицит магния
04:06 - как понять, что есть дефицит магния (клинические симптомы дефицита или недостатка магния)
05:27 - магний в продуктах, в каких продуктах магния больше
07:19 - сколько магния нужно человеку в день
08:08 - про оксид магния
08:26 - добавки магния, какой магний выбрать, хелатные формы магния: глицинат магния, таурат магния, оротат магния, треонат магния, лизинат магния
10:57 - кислоты магния (цитрат, малат, пиколинат, аспартат магния): диаспорал, магне В6 форте, магнелис В6 форте, диаспорал директ
14:51 - соли магния (оксид магния, хлориды магния, сульфаты магния): английская соль, эпсом-соль, магниевое масло, магниевый крем
19:13 - минеральная вода, богатая магнием (Donat Mg)
20:07 - магний и его влияние на суставы, кости, мышцы, сухожилия и связки
22:37 - исследования о влиянии магния на суставы
23:49 - заключительная речь о магнии

[ninatorop]

Уважаемая коллега! Я 40 лет честно с отдачей отработала доктором, все мне это известно, но очень доступно все доложено, слушала с удовольствием !!! Сохранились ещё доктора от Бога ! Здоровье берегите своё!!!

[lkmejyg]

Если бы такие врачи работали в районных поликлиниках, у нас была бы здоровая нация. Спасибо вам за такой подробный материал 👍🏻

[fsekwfz]

Впервые вижу и слышу такую насыщенную полезную, конкретную лекцию, без воды да еще от такой симпатичной, знающей, уверенной женщины с отличной дикцией и приятным голосом! Низкий поклон за знание и просвещение!!!

[alexs.]

Законспектировал всё, поделился и подписался из Канады. Спасибо, это лучшая лекция и очень красивая доктор с приятной речью.

[karat-s]

Неоценимая информация!!! Бомба💫👍👍👍Ни один доктор никогда не объяснял это((( Сколько открытий в одном видео 👏👏👏Уважаемый доктор, спасибо Вам за профессионализм!🙏🤗

[couevsz]

Потрясающий врач! Подняла настроение и дала надежду на человечность в медицине!
Браво, ДОКТОР! Не сдавайтесь!

[iyrytph]

КАКАЯ ЖЕ ВЫ УМНИЦА ДОКТОР!!!
ПРДРОБНЕЕ, ЧЕМ ВЫ, О МАГНИЕ, ЕЩЕ НИКТО НЕ РАССКАЗЫВАЛ, ПО КРАЙНКЙ МЕРЕ, Я НЕ СЛЫШАЛА, БЛАГОДАРЮ ВАС!!!👍🙏🏻❤️

[rttwwld]

За 25 минут получили информации, как если- бы месяц отучились, огромная благодарность Елене, горжусь!!!

[falikfaliev]

Шикарная лекция! Благодарим безмерно доктора Елену ❤❤❤❤❤

[ArInA.ArInA.]

Какая толковая подача информации, так всё понятно объяснили. Какая понятная и красивая речь. Я вами восхищена. !!

[ectbtfd]

Эх, милый доктор! Если бы Вы, только одна, были бы у нас в районной поликлинике, сколько бы людей выжило! Спасибо Вам! Как же Вы обьяснили всё хорошо!Удачи Вам, и храни Вас Бог!

[ninatishchenko]

Много в соц.сетях слушала врачей, довольно грамотных, но.... такого простого и доступного, Грамотного изложеня, слышу впервые!!! Доктор, ВЫ СУПЕР!!! ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ И ПРОЦВЕТАНИЯ! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!

[cyocivk]

Господи, благослови этого человека на прекрасное будущее и на многое, многое, многое лето.Счастья Вам и ближним Вашим!!!Мне 60 лет, я ни разу не встречала такого доктора.Спасибо Вам огромное!!!❤❤❤

[lnktheh]

Думала очередной развод на препараты, а оказалось... - кладезь значимой информации. Спасибо, доктор за заботу о нас! Да благословит Вас Господь! 🙏

[nfvvgse]

Доктор, Елена -Вы уникум нашего времени! Низкий поклон Вам 💯 Такая нужная информация и так подано доходчиво, что плакать хочется от щемящей радости , что есть такие Врачи Спасибо Вам, Елена ! Пусть удача будет рядом с Вами !💯

[wweusdm]

Замечательный доктор ! Примите благодарность за вашу такую познавательную и очень нужную для нас
лекцию!

[nellyninelya]

Очень образованный, хорошо знающий свою профессию, в курсе всех открытий. Огромная благодарность за лекцию.

[HelenaCyprus]

Уважаемый доктор Елена! Каждая минута Ваших видео просто бесценна! Желаю Вам в благодарность за Ваш труд минимум 50% населения планеты быть подписчиками данного канала!

[ctcmqxi]

Доктор Елена! Я в Вас влюбилась как в очень талантливого доктора и хорошего человека. Видно что Вы на своём месте. Будьте здоровы и счастливы❤❤❤