filmov
tv
5 CONSEJOS para REDUCIR el ESTRÉS | Baja tu CORTISOL
Показать описание
En este vídeo te explico 5 consejos para reducir el estrés, si estás pasando por una intoxicación de cortisol.
Soy Laura Casadesús, educadora social y estudiante de psicología en la UOC. En mis vídeos te comparto aspectos importantes de la psicología para que puedas entenderte mejor y mejorar tu calidad de vida.
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
00:34 Primer consejo
01:54 Segundo consejo
04:58 Tercer consejo
06:23 Cuarto consejo
07:25 Quinto consejo
08:58 Despedida
Soy Laura Casadesús, educadora social y estudiante de psicología en la UOC. En mis vídeos te comparto aspectos importantes de la psicología para que puedas entenderte mejor y mejorar tu calidad de vida.
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
00:34 Primer consejo
01:54 Segundo consejo
04:58 Tercer consejo
06:23 Cuarto consejo
07:25 Quinto consejo
08:58 Despedida
0:01:28
0:09:30
0:08:55
0:01:11
0:14:51
0:10:36
0:04:13
0:01:26
0:06:30
0:00:41
0:03:10
0:01:02
0:00:22
0:04:32
0:00:21
0:06:46
0:02:15
0:00:22
0:11:48
0:05:10
0:05:14
0:00:54
0:04:15
0:02:17