Любовь к себе. Как полюбить себя?

Как развить любовь к себе? Что такое принятие? Какая стратегия работы? Что нужно делать? За много лет практики терапевтом и тренером я собрала работающую методологию как развивать любовь к себе и делюсь ей с вами.

Автор видео психолог Аманта Ильянова

[LoveHim]

Дисциплина- огромная часть заботы о себе! 🫡

[estli]

Спасибо вам огромное!! Мне 16 лет и как все мы знаем, у подростков нелюбовь к себе и неуверенность, очень распространеная тема. И ваши видео безумно помогают, понять себя! Благодарю вас!

[НатальяБулахова-эо]

Спасибо за видео💜
Остался небольшой осадок от рассуждений о принятии.
Под принятием я поминаю признание реальности такой, какая она есть, включая особенности своего характера и других людей. Иными словами, это взгляд на мир без прикрас и розовых очков.
Поэтому не поняла, почему принятие - это пассивная позиция? Примеры, которые Вы приводили, скорее, про подчинение, смирение, безволие, оправдание и пр.
При принятии ситуация с мужем может дать толчок к переосмыслению отношений и работе над ними / прекращению их. А вот пассивная позиция, на мой взгляд, возможна в случае, когда человек не желает смотреть на мир реально, ищет оправдания, бездействует.
Было бы интересно узнать, что Вы вложили в понятие "принятие".

[innaefimchuk]

Благодарю за информацию. Вас приятно слушать.

[РалинаВалеева-зг]

Как то прочитала информацию в интернете про заботу к себе. И там было сказано попытайтесь создать фигуру, которая всегда будет рядом с вами, будет защищать и заботиться о вас. Этой фигурой я сделала образ себя взрослой, получается я стала своей собственной мамой

[anastasija]

Огромное спасибо за видео. Так коротко, ясно и понятно. Всё то, что мне нужно было услышать именно сейчас!

[almi]

🤍🤍🤍 благодарю за это видео, Аманта! Очень ценное 😌 Все чудеса внутри

[Miakushka]

Вы такая приятная, и внешность и голос💕🧡💛❤

[НатальяБольшеглазова-уэ]

очень рада, что нашла вас на просторах интернета

[КристинаКириллова-чс]

Аманта, искренне благодарю вас за вашу работу!🤍

[RinaRa]

Благодарю Вас за видео, Аманта! Я очень рада, что случайно встретила Вас на просторах интернета!!!💖💖💖

[СветланаМичурина-эс]

Спасибо огромное, очень полезно!!! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[таняксендзова]

Благодарю 🙏 Очень полезное и нужное видео🙏🦋🌸

[alalashaa]

Великолепное видео! Неоправданно мало просмотров!