УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ, МАССАЖ ЛИЦА, ФЭЙСФИТНЕС ДЛЯ ОВАЛА ЛИЦА

Чтобы убрать второй подбородок, нужна комплексная работа со всей осанкой: стопами, тазом и всем позвоночником. Но в этом видео я покажу тебе простые упражнения, чтобы улучшить овал лица и скорректировать подбородок:

1️⃣ Раскрыть грудной отдел, чтобы убрать сутулость и раскрыть плечи

2️⃣ Работать с эластичностью передней части шеи

3️⃣ Упражнения для подбородка и самомассаж мышц лица

00:00 вступление
00:33 грудной отдел
02:55 шея и платизма
05:31 подбородок

#второйподбородок #убратьвторойподбородок #самомассаж #упражнениядлялица #фейсфитнес #фейсбилдинг #фейсйога #массажлицавдомашнихусловиях #массажлица #убратьморщины #самомассажлица #фейспластика #красиваяосанка #сутулость

[lidabakumenko]

больше о том, как построить подтянутое и стройное тело в других социальных сетях, подпишись ↓
⠀
🩵 телеграм канал
⠀
🩷 запрещенная соц сеть