8 HÁBITOS Que Te Pueden Ayudar A MEJORAR TU VIDA

preview_player
Показать описание
Hoy te compartimos 8 hábitos saludables que te pueden ayudar a tener un estilo de vida más presente y consciente, a mejorar tu productividad, organización y a tener días con más tranquilidad y equilibrio.

Cuéntanos ¿Cuáles son esos hábitos que te han ayudado a ti a mejorar tus días?
--
Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
--
☀️🌙 ¿Qué son #DespertandoPodcast y #DurmiendoPodcast?
Son dos Podcasts creados por Dudas Media, casa productora de @SeRegalanDudas (Podcast de Lety Sahagún y Ashley Frangie, el cual ha sido premiado como #1 entre los oyentes de habla hispana).
--
Sigue a nuestras Creadoras:
💕 Lety Sahagún

🌻 Ashley Frangie
--
✨ Más Contenido:
  1. Despertando + Durmiendo Podcast
  2. 10 HÁBITOS QUE MEJORARON MI VIDA
  3. organización
  4. productividad
  5. amor propio
  6. karlasnotes
Рекомендации по теме
8 HÁBITOS Que 0:04:44

8 HÁBITOS Que Te Pueden Ayudar A MEJORAR TU VIDA

Los 8 Hábitos 0:06:52

Los 8 Hábitos que te convertirán en el mejor estudiante de la clase

8 HÁBITOS que 0:10:17

8 HÁBITOS que te Hacen MUY Atractivo Y No lo SABÍAS

8 hábitos saludables 0:07:05

8 hábitos saludables para mejorar tu salud mental

8 Hábitos que 0:28:52

8 Hábitos que te harán MÁS Atractivo SIN decir una Palabra

8 HÁBITOS que 0:08:05

8 HÁBITOS que te Vuelven FEO y No lo SABÍAS

8 IMPACTANTES HÁBITOS 0:08:27

8 IMPACTANTES HÁBITOS De Las Personas ALTAMENTE EXITOSAS

8 Hábitos Sencillos 0:11:15

8 Hábitos Sencillos Para Mejorar Tu Vida

¡Descubre los 8 0:05:16

¡Descubre los 8 Hábitos SECRETOS que Destruyen tu FUTURO!

8 Hábitos de 0:12:31

8 Hábitos de Pobreza que Heredaste de Tus Padres y Te Llevan o Mantienen en la Pobreza Segun Jack-Ma...

8 HÁBITOS MAÑANEROS 0:27:53

8 HÁBITOS MAÑANEROS QUE AGRADAN A DIOS - Reflexión Cristiana

8 HÁBITOS ESTOICOS 0:33:15

8 HÁBITOS ESTOICOS Que Debes Hacer Cada MAÑANA ESTOICISMO

8 Habitos Que 0:19:09

8 Habitos Que Te Debilitan y Debes Eliminar de Tu Vida | ESTOICISMO

Cómo Ser Atractivo 0:22:32

Cómo Ser Atractivo En Silencio: 8 Hábitos Socialmente Atractivos | ESTOICISMO

ESTOS 8 HÁBITOS 0:13:52

ESTOS 8 HÁBITOS ESTAN DEGRADANDO MUCHO TU IMAGEN | ¡¡ DEJA DE HACERLO YA !!

7 hábitos que 0:14:42

7 hábitos que te debilitan [elimínalos de tu vida inmediatamente] | Estoicismo

8 Hábitos Que 0:19:07

8 Hábitos Que Te Hacen Parecer Débil Sin Que Te Des Cuenta | ESTOICISMO

8 Hábitos Que 0:34:09

8 Hábitos Que Te Debilitan | Transforma Tu Vida con el Estoicismo

⚠ Así deberían 0:08:52

⚠ Así deberían ser tus hábitos diarios según la ciencia.

8 Habitos que 0:13:08

8 Habitos que te Mantienen Pobre

11 MALOS HÁBITOS 0:49:20

11 MALOS HÁBITOS QUE TE HACEN ENVEJECER MÁS RAPIDO | ESTOICISMO

8 Hábitos Matutinos 0:11:03

8 Hábitos Matutinos para POTENCIAR Tu Mañana • Transforma Tu Rutina Matutina

8 hábitos que 0:17:34

8 hábitos que te mantienen arruinado y pobre

17 habitos que 0:12:30

17 habitos que solo toman cinco minutos pero transforman tu vida para siempre

Комментарии
Автор

1. Despertar temprano. (1h antes)
2. Tener una rutina mañanera.
3. Tener una rutina de noche.
4. Descansa.
5. Prioriza tus pendientes.
6. Mueve tu cuerpo.
7. Agradece.
8. Asegúrate de hacer tiempo para ti.

neshlapelaez
Автор

Los hábitos que me han impulsado y que reafirmó con este hermoso video son:
1. Despertar temprano.
2.Hidratarme: suero casero y 2lts de agua.
3.Activarme: entrenar y correr en el bosque (No negociable en fin de semana).
4.Diario de gratitud y afirmación del día.
5. Enlistar pendientes, priorizar y regla de los 2 min.
6. Breaks creativos.
7. Leer: Libros físicos y beek audiolibros.
8. Orar y meditar.

guadalupegarcia
Автор

Escucharlos a ustedes me ha ayudado bastante por la mañana y por la noche, orar, meditar, también escuchar mis afirmaciones y hacer ejercicio tomar agua poco a poco los he ido incorporanfo y ha cambiado mi vida, falta mucho pero ya hice el trabajo más duro que es empezar para estar siempre presente y Consciente 😍❤️😘.

karinadelcastillo
Автор

Esta voz se me hace tan familiar ya hace parte de mis días 😍😍

karinadelcastillo
Автор

A mi me recupera y recarga mucho dormir por la mañana a primera hora, gracias. A veces leo, medito.

Leidy_Castillo
Автор

Al despertar: Abrir las ventanas, te ser la cama, meditar y escucharlos

Al dormir: Encender velas, escribir y meditar con ustedes ⭐

johanalopezzuluaga
Автор

Escribir lo negativo que viene a mi mente muy am descarga de energía negativa

ninaj