8 HÁBITOS ESTOICOS Que Debes Hacer Cada MAÑANA ESTOICISMO

¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes empezar tu día con un propósito claro y una mente tranquila? En este video, exploramos los 8 hábitos matutinos inspirados en la sabiduría estoica que transformarán tu vida. Descubre cómo filósofos como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto nos enseñan a vivir cada mañana con intención, gratitud y virtuosidad.

En este video aprenderás:

Reflexión Matutina: Cómo comenzar tu día con una mente clara y enfocada.
Gratitud: La importancia de apreciar lo que tienes y cómo practicar la gratitud diaria.
Lectura y Estudio: El poder de la sabiduría estoica y cómo incorporar la lectura en tu rutina.
Meditación: Técnicas de meditación estoica para la auto-reflexión y la calma interior.
Ejercicio Físico: Cómo el ejercicio matutino fortalece tu cuerpo y mente.
Planeación del Día: Estrategias para organizar y priorizar tus tareas diarias.
Conexión con la Naturaleza: Los beneficios de empezar tu día al aire libre y en armonía con la naturaleza.
Actos de Bondad: Pequeños gestos de amabilidad que pueden transformar tu vida y la de los demás.
Cada hábito es acompañado por citas inspiradoras de los grandes filósofos estoicos y explicaciones detalladas para ayudarte a integrar estas prácticas en tu rutina diaria.

Prepárate para transformar tus mañanas y vivir cada día con un propósito más claro y una mente serena. ¡No olvides suscribirte, darle like y compartir con aquellos que buscan una vida más intencional y plena!

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Capítulos:

00:00 Introducción
01:17 Reflexión Matutina
05:33 Agradece Por El Dia
09:16 Lectura y Estudio
13:09 Meditación
17:24 Ejercicio Físico
21:24 Planeación Del Día
25:41 Conexión Con La Naturaleza
28:45 Practica de la resiliencia

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• Desarrollo Emocional
• Conexión Humana

[AlejandroTagler]

Estás citas deberían inculcarse como una materia en la educación primaria a fin de enseñar tempranamente a manejar la mente en forma positiva!!!

[DiarioEstoicoFILOSOFIA]

"¡Qué gran video! 🌅 Estos hábitos estoicos son el mejor comienzo para el día. Practicarlos cada mañana realmente puede transformar nuestra perspectiva y fortalecer nuestra mente. ¡Gracias por compartir estas poderosas enseñanzas! 💪✨"

[patriciaguzman]

No solo los mensajes estoicos, si no la voz tan pausada y tranquila de la persona que lo transmite 😊😊😊, no me canso de escuchar este audio, mil y mil gracias al estoicismo, por llegar a nuestras vidas 🎉🎉🎉

[pabloantonioheredia]

Muchas explicaciones, expresiones y enseñanzas de este señor están en la Biblia....
Aunque se basa en la Filosofía de la Antigua Grecia, es bueno.

[luisaraujo]

Si los hubieras escuchado antes pero el tiempo de Dios es perfecto 🙏

[adelabecerra]

Estos audios deberíamos de escucharlos desde pequeños, cuán bien nos hacen para tener una mejor vida ❤

[mgmr]

Reflexión matutina
Gratitud
Lectura y estudio de textos
Meditación
Ejercicio físico
Planeación del dia
Conexión con la naturaleza
Práctica de la resiliencia

[pabloantonioheredia]

ORACIÓN al FIEL Creador y lectura de la BIBLIA.... En El Nombre de Jesús!!

[PatriciaBravo-ezck]

Enfocarnos en lo que tenemos y no en lo que nos falta...
Lo que tenemos es mucho, para agradecer.

[YordankaHernandez-odum]

Me considero una mujer estoica, gracias por tantas enseñanzas, práctica yoga y meditación hace mucho tiempo y me siento plena, gracias por tanta sabiduría y compartir sus conocimientos con todas las personas

[berthardrigues]

Gracias gracias Dios del universo gracias por todo lk tengo gracias señor por otro día más de vida mil gracias darme un techo un pan sobre mi mesa

[jessicapillaca]

Siento que cambia mi vida escuchar diario

[teresavasquez]

Muchas gracias. Que motivadores, son, todos estás pautas que nos brinda esta filosofía. Alimenta el espíritu y me impulsa a ser cada día mejor. Vamos poco a poco cultivando los, para obtener muchos resultados, beneficiosos e importantes. Gracias muchas gracias. Bendito seas. Bendito sea El Señor nuestro Dios.

[mariaparisi]

Hace un mes que estoy practicando meditaciòn y la verdad me cambiò la forma de ver la vida. Muy agradecida.

[joselynlorenzo]

Con escuchar en determinado tiempo este tipo de contenido, aprendes y sin querer lo pones en práctica tomas conciencia de tu entorno y cambias poco a poco

[adictosalasletras]

Gracias por este gran aporte a mi alma

[YordankaHernandez-odum]

Gracias, muchas gracias por estos vídeos, son muy significativos, es increíble cómo estas enseñanzas nos brinda mucho conocimiento, gracias gracias gracias

[lidiaripollripoll]

Gracias mi Dios por un día más 🙏🙏🙏 aprendo mucho con estoicismo gracias por todo

[margaritaescobar]

Gracias padrecito mío x un día más de vida Ami y a todos en este mundo señor yo confío en ti!!! Xfavor jamás te separes de mi vida pues se q contigo Ami lado nada m pasará ni me faltará pues tú eres mi fuerza y mi escudo, xfavor quítame todo tipo de miedo angustia anciedad y temor, hasme una mujer segura de si misma, pues tú eres mi fuerza y mi escudo te amo amén.

[noracortesavalos]

Gracias por compartir tanta sabiduría qué cosas tan buenas para nuestra salud y nuestro espíritu me inspiran todas estas cosas que escucho 😊gracias de nuevo