Trabaja el PECTORAL con este EJERCICIO

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¡Hola compañeros y compañeras 🙂!

En el vídeo de hoy te voy a enseñar a trabajar el pectoral con un ejercicio bastante potente.

Trabaja el PECTORAL con este EJERCICIO
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Комментарии
Автор

Si uno tiene problema de hombro se puede hacer este ejercicio gracias bendiciones

saralucia
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Gracias! Lo intentaré. Desde arriba, lo hago erróneamente en posición neutra, con razón no siento el trabajo del músculo 🥲

jfabi
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Hacer cualquier tipo de empuje con los hombros en rotación interna me da bastante miedito

Dienices
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Si te quieres lesionar el hombro haz esto así xd

Kngg.