5 IDEIAS DE JANTAR SAUDÁVEL E FÁCIL PARA A SEMANA! Rápidas e Fáceis!

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Aprenda como fazer 5 IDEIAS DE JANTAR SAUDÁVEL E FÁCIL PARA A SEMANA! Receitas Fit Fáceis para fazer de segunda a sexta! Rápidas e Fáceis!

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• Receita completa, CALORIAS e macros:

Torta de Tapioca com Frango

Panqueca Pizza de Frango

Mini Pizza de Abobrinha

Bolinho Fit de Atum

Pizza Fit de Aveia

🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!

#JantarSaudável #SemanaInteira #ReceitaFácil
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Комментарии
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0:02 Torta De frango com tapioca
1:44 Panqueca pizza de frango
3:22 Mini pizza de abobrinha
4:17 Bolinho fit de atum
5:10 Pizza fit de aveia

thalita_aguiar
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fiz a torta de frango fit e eu estou gritando que coisa Pq choras miojo que eu ia

vitoriaramos
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Essas receitas irão fazer parte do meu cardápio diário... Muito obrigada 👏👏😘

edilenepereira
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Fiz a 1 primeira receita muito bom obg por passa receita

cherlynenunes
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Amei tdo ! Salvou minhas noites! 🤩🤩🤩! 🙋🏽‍♀️começando reeducação!

isabelcristinadasilva
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Aí vou fazer quero pedee barriga e focar no treinos pra isso melhorar a alimentação

Angelyfelix
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Aveia com atum? Será que fica bom hein? Sempre usei aveia em receitas doces

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A tapioca usada na torta de frango é a que a gente usa para fazer tapioca?

joseraimundomarques
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Amo este canal, porque é tudo feito com amor, hum que delícia. Debora

deborasilva
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Qual a farinha que envolve os bolinhos?

raibatista
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Receita pizza(último vídeo)
2 ovos
1 colher de sopa de azeite
4 colheres de agua
Sal a gosto
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de café de fermento em pó
(Mistura tudo e despejar na frigideira)
1 concha de molho de tomate
500 g de mussarela(sem ser ralada)
Oregano a gosto
Colocar tomate cereja em cima a gosto

paolarafaella
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Receita torta
3 ovos
Misturar gema e clara
5 colheres de sopa de tapioca
1/2 de cenoura ralada
Salsinha a gosto
Pimenta a gosto
150 gramas de frango desfiado
1 colher de cha de fermento em pó
Misturar tudo e colocar na bandeja jogando QUEIJO RALADO por cima
Deixar no forno por 25 minutos a 180 graus

paolarafaella
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Qual farinha passa o bolinho de atum? 🤔

mariadocarmooliveira
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Troquei o frango por ricota na torta (pois sou vegetariano). Esperando assar! Hehehe

joaogabrielmuckecandaten
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Preciso de receita rapida, sem muita verdura 🥬 porque o filho não gosta 😢

eunicysiqueira
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a pizza ficiou com uns pedação de frango, tem que desfiar mais

gustavosantosmendes