КАК НЕ БОЯТЬСЯ СЦЕНЫ / КАК НЕ БОЯТЬСЯ ВЫСТУПАТЬ / ТОП 5 СОВЕТОВ

Хей! В этом видео расскажу лучшие советики, которые помогают не бояться сцены и прорабатывать этот страх.
Если проделывать каждый совет на постоянной основе, то через время вы почувствуете, насколько легче вам станет петь и публично выступать.

мои ссылки:

моя музыка:

[elijahgroove]

Актуальная для меня тема, страх. это основное, что сковывает и мешает начинающим артистам нормально раскрываться. Спасибо, Мария, кайф

[brookline_]

Послезавтра я буду петь на конкурсе
Я смотрю видео, как побороть стеснение и страх
Я плачу, я очень боюсь
Я боюсь публику, большие залы, все смотрят, слушают внимательно
Я редко выступаю и вообще по жизни очень стеснительный человек
Я знаю, что текст выучен, пою я красиво
Мне все говорят, что красиво
Но эти мысли никак меня не успокаивают
Я просто в замешательстве

[ПолинаБатурина-яш]

Было очень полезно, интуитивно училась двигаться под музыку, привыкать к себе, и это правда сыграло большую роль и помогло💗

[lanadefae]

Как перестать стесняться?
Советы из видео:

1. Начать кайфовать под музыку на камеру (танцевать, петь и т.д.), делать всё, что угодно, чтобы научиться смотреть на себя по-другому.
(На самом деле мы никогда не узнаем, что именно хотят от нас люди, поэтому все страхи и мысли только у нас в голове). Важно постоянство выполнения упражнений. Хотя бы 5-10 минут в день;

2. Практиковаться с выступлениями. Ходить на джэмы и т.д.. Это так же способ познакомиться с другими новыми людьми/музыкантами;

3. Проработать сценарии ситуаций в голове. Расписать себе все страшные для себя, даже абсурдные ситуации.

(Потом дополню)

[mariegoulynina]

Машечка, ты прекрасна!!! Спасибо, что есть ты и твой
P.S. Обычно не пишу на "ты", но чувствую родство душ и на "Вы" не думается:)

[ПавелСкитёв]

Классный канал, спасибо. Молодец) Всё по делу реально. Подписчиков мало (надеюсь пока), а контент суперадекватный. В отличие от многих более раскрученных с кучей воды и шаблонов.

[michaelwhyte]

Привет, посмотрел на Кубе видео с твоим участием, пошел искать про тебя больше инфы ) Оказалось ты удивительный творческий человек, молодчина! Не знаю больше что написать, просто пожелаю тебе удачи в твоих начинаниях!

[ЕкатеринаБодак-рц]

у меня психологическая вокальная травма, я не занимаюсь вокалом, и НЕ один раз на сцене было такое, что я срывалась на высоких нотах, дрожал очень очень голос, очень задыхалась от переживаний и не могла петь нормально, Теперь очень боюсь брать высокие ноты.. и не знаю, что мне с этим сделать

[Margo_rita]

Я завтра выступаю, смотрю твое видео, надеюсь поможешь❤

[sdstams]

Благодарю за совет про видео. Вспомнил что это крутое упражнение смотреть на себя со стороны

[Korgi]

Через неделю концерт, я смотрю вот это. Я же не одна такая?

[murashurina]

Прости, милая, к сожалению, у нас уже поздно....

[someone_in_our_world]

Спасибо большое за видео. Наконец нашла что то, что отличается от каждой статьи в интернете. Можно вопрос?Если оценивать страх по шкале от 1 до 10, эти способы будут работать и на 10 стадии? Если страх такой, что руки в кровь раздираешь....

[svetlanazvyagina]

Я занимаюсь вокалом и я очень боюсь выходить на сцену у меня Аш руки дрожат!

[Merjishka]

Это еще называется синдром самозванца 🥲

[vovafender]

Всё понятно, а телефон в руке для чего ? Без него совсем никак видимо.