Волшебства не будет. Как СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ и красоту. Секреты врача-косметолога Сании Сидоренко

Отвлекитесь от повседневных забот и дайте себе возможность узнать интересные и полезные факты о косметологии.
В нашем новом интервью с врачом-косметологом, Санией Сидоренко, мы обсуждаем к чему приводит каждодневный стресс, методы замедления старения кожи, эффективность различных уходовых средств и многое другое.

💜 Хотите сохранить свежий и молодой вид даже в 50 лет? Тогда настоятельно рекомендуем послушать наше интервью!

Помните, что забота о себе важна не только для вашей внешности, но и для психологического благополучия. Не упускайте возможность регулярного посещения косметолога, и вы заметите, как уже после первого визита изменятся не только ваша кожа, но и все сферы жизни к лучшему.

Контакты врача-косметолога:
🌐 Сайт с упражнениями для красивого тела:
🎦 Ютуб-канал:
📱 Телеграм:
@yogafysmsaniya

Стать следующим участником шоу:

В этом выпуске:
00:00 в гостях врач-косметолог Сания Сидоренко
02:00 сделайте меня молодой - с чем приходят?
03:10 акне - это ненормальная реакция кожи на половые гормоны
05:00 тип кожи и состояние кожи - это разное
06:42 разбираем разные типы старения
08:33 как стареют азиаты и африканцы
11:35 что влияет к старение: фактор стресса
13:48 эмоциональный фонд - прямая составляющая гармонизации и красоты лица
16:22 правильное питание и качество кожи
18:06 лицо - зеркало нашего здоровья
19:47 проблемы с кожей на растительном вегетарианском питании
21:21 алкоголь и лицо: вино содержит антиоксидант для омоложения клеток
21:57 солнце и старение кожи, маркетинг spf фильтров
24:50 активный загар и солярий приводят к преждевременному старению клеток
26:30 разбор уходовых средств - маркетинг и составы
29:40 аптечные ходовые средства состоят из термальной воды
32:11 тренды на рынке: увеличиваем губы, скулы и глаза
34:06 тренды красоты и антикосметология Голливуда
35:46 можно ли использовать гиалуроновую кислоту до старости?
36:18 подарок Кате и лайфхакер с гиалуроновой кислотой
37:33 мифы о миццелярной воде и маслах
38:45 фейс-фитнес, фейс-лифтинг - модные тренды в руках непрофессионалов
40:55 ликбез по анатомии - работа мышцы лица и реабилитация после пластических операций
42:56 как остеопатия и брикеты влияют на костную структуру лица
44:50 влияние спорта и активного образа жизни на молодость кожи и лица
45:33 путь Сании из кризиса физической активности в преподавание FYSM йоги
48:21 комплексный подход к заботе о себе и видеоуроки для молодости тела
50:23 как проверить напряжение жевательной мышцы
51:50 можно ли приводить себя в порядок только массажем
52:30 блиц-опрос по производителям косметики
58:30 мама и татуаж по показаниям
59:19 если бы ты могла вернуться назад? Что бы ты сделала по-другому со своей внешностью?
01:00:30 почему одна и та же процедура в разных местах стоит по-разному
01:01:55 как выбрать хорошего косметолога?
01:04:15 главные мысли беседы

#шоусвети#косметологмосква#мифыкосметологии#аппаратнаякосметология#уколыкрасоты#вечнаямолодость#гимнастикадлялица#старениекожи#старениелица#домашнийуход#массажлиц#саморазвитие#уколыкрасоты#косметология#саморазвитие#отношениясмужем#сохранитьбрак#заботаосебе

[tatianainkina]

Спасибо за интервью! С огромным удовольствием послушала! 🙏🏻
Сания - очаровательная женщина, высококлассный специалист и мотивирующий тренер!
Приятно смотреть на опытного профессионала в своем деле. Была на приёме после интервью и осталась очень довольна результатом от процедур и оценила информативную консультацию! Планирую регулярные визиты.
И сердечно благодарю за эффективнейшие практики фисм йоги! Вдохновлять на красоту, здоровье, гибкость, выносливость и самодисциплину - большое дело! Санечка, спасибо!🙏🏻

[bimgcfc]

😊 Согласна с косметологом. Я выгляжу очень хорошо в свои 65 лет. Почему? Расскажу. Генетика, моя любимая работа- музыкальный руководитель детсада, подвижная, маленькая( 155см и 49 кг) Всегда радуюсь. Питание - только свежее, сейчас я на Кето питании, где много зелени и овощей. Сахар не ем много лет. Высыпаюсь. Работаю. А ещё я практикую Ревитонику по системе Анастасии Дубинской - три года. Ежедневно по 10 тыс шагов. И ещё я здорова и счастлива. Кремы - 2-3, обязательно спф, тк живу в Крыму. Скоро выхожу Всем счастья и красоты😊❤🎉

[ekaterinakovtun]

Какая чудесная девушка, какой грамотный специалист. Я филолог и получила истинное удовольствие от этой беседы. Грамотная речь, очень приятная манера общения, очаровательные девушки. ❤

[tcyqlsk]

Какой грамотный косметолог, специалист! Посмотрела и послушала с удовольствием. Грамотная речь, кладезь знаний, просто умничка!

[zfduhbm]

Сания моя одноклассница.Хороший человек и грамотный специалист.

[ryenfvm]

Очень грамотный косметолог - врач!
Настоящий профессионал.

[nmtemhu]

Грамотная и гармоничная речь у Сании, просто мед для ушей ❤Спокойный тембр уверенной в себе женщины!

[fxdryxl]

Загорала в солярии раз в неделю, лет 10, курила с 28-39 лет. Выпивала пиво несколько раз в неделю. До 45 лет, мне мой возраст не давали совсем. Не более 35.за лицом из ухода маски алоэ, геркулес и тд нерегулярно. После 45 начинается гравитация постепенно. Сейчас мне 48 лет, всё равно не дают мой возраст. И стрессов в жизни моей огромная масса! Только генетика.

[irinamax]

Самый распространенный тип старения у славянских женщин, не мелкоморщинистый, а деформационный

[ainurtastanbekova]

Очень умная, грамотная, тонко чувствующая, бесспорно интеллект высокий, я бы с удовольствием доверилась бы такому человеку

[xhyppci]

Ведущая бред сказала что мол у азиатов тоненькие губки, как раз таки у них четко очерченные красивые полненькие губки сколько видела кореянок, буряток, алтаек, казашек и проч.у всех прекрасные натуральные губки !! Сания прекрасный специалист на своём месте 🤩👍👍🌹🌸🌷🤗

[jaklinbcn]

Какая замечательная профи, косметолог очень понимающая каждого клиента, это просто уникально...
спасибо за такую встречу, надеюсь эта тема будет продолжена....

[Olga-cegh]

Было интересно. Хотелось бы посетить такого косметолога. Я бы ей доверилась!

[blvnqsg]

Очень понравилась беседа с доктором! Тембр голоса очень красивый, просто уже лечит голосом😊

[mariakutay]

Было очень приятно слушать грамотного специалиста! Хотелось бы с таким специалистом ещё и ещё раскрыть темы косметологии

[shiora]

Я вегетарианка больше 30 лет - все нужные элементы есть и в растительной пище
Мама 5 детей, стресса по жизни выше крыши. Кожа с возрастом улучшилась, думаю, позитивный настрой и чистое питание, жидкость и свежий воздух, движения и качество сна - все влияет. После 45 стало старение заметно, надо с умом, где то только укол может дать результаты, но упражнения и массажи - сильные средства, для профилактики в том числе. Всем красоты и здоровья 🫶

[MarielinSky]

Гимнастика лица работает, не говорите глупости! Имею шикарный результат. Год назад (мне немного более 50-ти ) стало опускаться лицо. Пересмотрела тысячи видео, подобрала для себя утренний 5-ти минутный фитнесс лица, когда наношу крем. Сейчас, где то через год мои коллеги совершенно уверены, что я прокололась😂 уже через месяц я стала замечать изменения, это и мотивировало делать дальше. Теперь- вообще бомба. Мне не стало 20! Нет. Но очень много изгибов и складок ушли, одутловатость убрала, глазки (бровки) подняла, подбородок подтянула, стал остренький, и это всё вообще без напрягая! 😊Колоться не собираюсь.

[mariaanna]

Очень грамотный специалист! Приятно слушать. Спасибо за интервью! 🌺😊

[chrqppw]

Классное интервью, полностью согласна с главным выводом — состояние и настроение к жизни во многом определяет внешний вид )

[kxtucms]

Очень доступно и познавательно! Такой располагающий и доброжелательный голос и Сании! Хорошая и доступная подача информации! Спасибо ❤