filmov
tv
Exercise snack no 5. Σνακ άσκησης νο 5.
Показать описание
An all time classic from our school years or the military called " jumping jacks"! No fuss, no equipment, easy to do anywhere, great for conditioning.
Μια κλασσική άσκηση από τα σχολικά χρόνια ή από το στρατό , ήτοι "εκτάσεις - ανατάσεις με αναπήδηση"! Εύκολη, χωρίς εξοπλισμό, γίνεται παντού και είναι πολύ αποτελεσματική για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
#exercise #exercisetips #exercisesnacks #exercisesnack #easytodo #snacking #snackingtime #newyear2024 #newhabits #habitsofhealth #jumpingjacks #minimal #TransformYourself #transformyourhealth
Μια κλασσική άσκηση από τα σχολικά χρόνια ή από το στρατό , ήτοι "εκτάσεις - ανατάσεις με αναπήδηση"! Εύκολη, χωρίς εξοπλισμό, γίνεται παντού και είναι πολύ αποτελεσματική για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
#exercise #exercisetips #exercisesnacks #exercisesnack #easytodo #snacking #snackingtime #newyear2024 #newhabits #habitsofhealth #jumpingjacks #minimal #TransformYourself #transformyourhealth
0:01:24
0:03:24
0:00:08
0:00:21
0:01:02
0:00:14
0:00:31
0:00:15
0:00:26
0:00:21
0:00:28
0:00:29
0:00:30
0:00:29
0:03:08
0:00:32
0:00:22
0:00:20
0:00:50
0:00:52
0:02:21
0:00:13
0:00:30
0:00:25