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🟣Alivia rapidamente la FASCITIS PLANTAR , ELIMINA dolor en la planta del pie 🦶🏻#fascitisplantar
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La fascitis plantar es una inflamación en la fascia plantar, un tejido grueso que recorre la parte inferior del pie y conecta el talón con los dedos. Esto provoca dolor en el talón y la planta del pie, especialmente al dar los primeros pasos después de descansar o al estar de pie por mucho tiempo.
Para aliviar la fascitis plantar, se pueden considerar los siguientes pases que nos muestra Bruna Homs (fisioterapeuta y osteopata)
Masajear suavemente la planta del pie, especialmente el arco, puede aliviar la tensión.
Reposo: Evitar actividades que agraven la condición, como correr o estar de pie por períodos prolongados.
Si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable consultar a un fisioterapeuta para obtener un tratamiento adecuado, que podría incluir terapia física.
Clinica Bruna Homs te ofrece estos tratamientos y muchísimos más
Para aliviar la fascitis plantar, se pueden considerar los siguientes pases que nos muestra Bruna Homs (fisioterapeuta y osteopata)
Masajear suavemente la planta del pie, especialmente el arco, puede aliviar la tensión.
Reposo: Evitar actividades que agraven la condición, como correr o estar de pie por períodos prolongados.
Si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable consultar a un fisioterapeuta para obtener un tratamiento adecuado, que podría incluir terapia física.
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