Ειναι τελικα το ιδανικο να κανεις προπονηση με τον συντροφο σου; (για ζευγαρια)

η στο mail

#προπονηση #φιτνες #προπονηση #βαρη

[ondb]

Πάντα μόνος, μέχρι και τους φίλους αποφεύγω στο gym.

[αλεξανδροςκιοσσες-ψυ]

"00:37"(Παρατ.στο American Bully)Μη γλυφεις τους ορχεις σου εν'ωρα

[vagelislek]

μια φορά πήγα κ κοίταγαν όλα τα λιγουρια κ δεν μπορούσα να κάνω προπόνηση στο γυμ..βεβαία για τρέξιμο στο βουνό ήταν ωραία

[jestergreekgamer]

Καλά φίλε, αυτό το "για να σε δω..." με το γελάκι που ακολούθησε, ήταν όλα τα λεφτά λέμε..Πώς φαίνεται η εμπειρία έ!!! Εμένα τώρα στα 43 μου συμβαίνει πρώτη φορά, αλλά δεν μπορώ να πω ότι πάει καλά, κυρίως επειδή ο τρόπος εκγύμνασης του καθενός διαφέρει, εκείνη έχει παρελθόν στο χορό, και δίνει έμφαση στην ευλυγισία και την αντοχή, και εγώ από την άλλη, έχω εμπειρία σε μαχητικά σπορ και ασκήσεις αντιστάσεων, οπότε δίνω περισσότερο έμφαση στην δύναμη και την εκρηκτικοτητα. Επίσης, ενώ αναγνωρίζω σαφώς τα πλεονεκτήματα των ασκήσεων που μου προτείνει, μου τη δίνει αφάνταστα όταν μου λέει ότι στην ηλικία μου και έπειτα, κανονικά δεν θα έπρεπε να κάνω δυναμικές ασκήσεις αλλά μόνο τις δικές της, και δεν το πιστεύω και καθόλου κιόλας. Κάνω χειρωνακτική εργασία και προπόνηση 4 με 5 φορές την εβδομάδα καλλισθενικες και ελεύθερα βάρη, και νοιώθω καλύτερα και δυνατότερος από ποτέ!!!😊😊😊

[mysterhannibal]

εγώ όσες φορές είχα πάει γυμναστήριο με την πρώην μου, δεν είχαμε καμία επαφή στο γυμναστήριο. αλλά αυτό ήταν και για τους δύο το καλιτερο.

[θελειπιστη]

Ήταν αυτό που χρειαζόμασταν να ακούσουμε. Συγχαρητήρια Σταύρο για τα εύστοχα θέματα.

[sakisSAVAGER]

"13:44 " τα πόδια του...
Μαζί σου δάσκαλε 100% σε όλα όσα είπες. Ωραίο να γυμνάζονται και οι 2 σε μια σχέση και να τρώνε σωστά ισορροπημένα χωρίς υπερβολές. Τώρα αν είναι για αγώνες ένας η ακόμη πιο δύσκολα και οι 2 τότε θα χρειαστεί πολύ εσωτερική δουλειά στο καθένα ξεχωριστά για να αντέξει (κάπως) η σχέση.. τροφή για σκέψη πάντως το αυθόρμητο βίντεο σου.

[ΓιώργοςΚοτσιούρος]

Έχοντας περάσει και απο τα δύο είδη γυναίκας ... 1000 φορές την κοπέλα που πήγαινα μαζί προπόνηση... Περνούσα τέλεια και υπήρχε φοβερή κατανόηση... Το καλύτερο υπήρχε θετικός "ανταγωνισμός" που βοηθούσε και τους δύο... Αλλά μετά από ένα σημείο ήθελες να κανεις προπ και μόνος σ... Και εκείνη φυσικά... Αλλά οι σχέσεις αν δεν έχουν κατανόηση και επικοινωνία δεν έχει τπρ

[ΚαρτάληςΒασίλειος]

Ευχαριστούμε Σταυρο!
Με το "look" και το "attitude" που είχες στο βιντεο περίμενα να σ'ακουσω να απαγγέλεις κι ενα ποιημα στο τελος..

[kos]

Είσαι δύναμη ρε φίλε!Μου αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι, το έχω ξαναπεί δεν ασχολούμαι με gym αλλά δε χάνω βίντεο σου!!Αν ήσουν Ελλάδα μέχρι και gym θα ξεκινούσα😂😂😂

[raft]

Γειά σου Σταύρακα, ωραίο θέμα, ευχαριστούμε

[ΔΑΝΙΗΛΚΟΥΚΟΥΡΟΥΚΟΥ]

Τελικά όσο καί να σε παρακολουθώ στα βίντεο καταλήγω στην ίδια αρχική μου είσαι σοβαρός μάγκας...!!! Και όλες οι απόψεις σου είναι αυτό που συμβαίνει πραγματικά στη ζωή...!

[pankom]

🙏🙏..στην σχέση τα αντίθετα έλκονται ...γυμναστήριο = ηρεμία εκτόνωση απο διαφορα...respect coach

[artemissarantolakis]

Θα συμφωνησω μαζι σου απολυτα σταυρο.
Και με τον κολλητο σου(που λεει ο λογος)να πας για προπονηση, εσυ π.χ θες να κανεις 20 λεπτα ζεσταμα αυτος 10, εσυ θες να κανεις διατασεις αυτος θελει να μπει αμεσως βαρη, εσυ θες να κανεις μικρα διαλειμματα αυτος μεγαλα, και καταληγεις εκει που εχεις παει ορεξατος να κανεις μια ωραια προπονηση, να εισαι μεσα στην συγχυση και τα νευρα.
Μονος σου με απολυτη συγκρεντωση και χωρις τιποτα να σε αποσπα.
Πολυ ωραιο το βιντεο σου🙏🏻🙏🏻

[nikosmistirio]

Πολυ καλο βιντεο και ενδιαφερον οπως παντα Σταυρο, οντως πολλοι το σκεφτονται αυτο να κανουν προπονηση με την/τον συντροφο τους αλλα θα συμφωνισω ειναι δυσκολο...Ο σκυλακος ολα τα λεφτα!!!

[gregorp]

Αιτία από διαζύγιο μέχρι σύλληψη από την αστυνομία.
Δύσκολα πειράματα.. 😆
Ωστόσο αυτό με τον προσωπικό χρόνο και την αποδοχή αυτού και από τους δύο, είναι σημάδι υγείας στη σχέση

[ΑγγελίναΟλυμπία]

Φίλε Σταύρο, για άντρας σκέφτεσαι πάρα πολύ..Εκτιμώ την πολύπλευρη σκέψη σου και τη δίψα σου για την αλήθεια και θέλω να πιστεύω ότι όλα ξεκινούν απο την αγάπη σου για τον συνάνθρωπο! Οι σχέσεις των ανθρώπων όμως δεν παίρνουν απο λόγια...Αν αρχίσεις και μιλάς για τα αυτονόητα....Άρχισε η αντίστροφη μέτρηση....Εγωισμοί, τακτικές, ζήλιες...Όλοι ξέρουμε βαθειά μέσα μας τι πρέπει να κάνουμε για το σύντροφό μας, χωρίς λόγια, με μια ματιά, με μια αγκαλιά, αν τη σχέση την τραβάς απο τα μαλλιά...να εξηγείς να αποδεικνύεις....χάθηκες στη μετάφραση. Αυτή είναι η ταπεινή μου γνώμη.Σου εύχομαι να είσαι πάντα, όπως είσαι, υγιής και γεμάτος πάθος για ζωή.

[sia]

Πολύ σωστός για ακόμα μια φορά!θεωρώ όμως πολύ βασικό σε μια σχέση τις ίδιες διατροφικές συνήθειες. Είναι το Α και το Ω!!

[byrondoom]

Πολυ χρήσιμο και ευχάριστο βιντεο Σταυρο αλλα ακομα πιο ευχάριστο ειναι που "επέστρεψες" μετα απο 2 μηνες περίπου. Κανε πιο συχνα βιντεακια αν εχεις χρονο. Ευχαριστούμε!

[stellalempetsoglou]

Κλαιω με το μωρο διπλα να γλυφεται μωρε το παιδι!!!Αγαπω τα βιντεακια σου!Συμφωνω απολυτως με αυτα που λες!!!