☀️ Cómo conseguir VITAMINA D sin tomar SOL ☀️

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🙏🏻 En El Club del Moro revelaron la forma de conseguir vitamina D durante el invierno y los días nublados.

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Hola, no es una hormona, es un nutriente que como toda vitamina(véase química)que sirve fundamentalmente para fijar el Calcio que necesitan nuestros huesos, para no sufrir por ejemplo osteoporosis.
Este proceso necesita de la luz solar para concretarse.
No significa tomar sol sino estar afuera, no encerrados.Naturalmente está en los yemas, hígado...En los lácteos se agrega como suplemento.Chicos los quiero, me reí mucho, de buena onda pero sepan de lo que hablan, me encantó😂😊😊❤❤❤❤❤

gabrieladentino