5 señales de que tienes deficiencia de vitamina D

La vitamina D es una hormona esencial para la salud del hueso y se ha relacionado también con la salud cardiovascular e incluso la prevención de enfermedades autoinmunes, hoy revisamos algunos de los principales factores de riesgo asociados a su deficiencia y las consecuencias que puede llegar a tener.

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[carlosedwardj.s.]

Buena información, justo me hice estudios de Vitamina D, solicitados por mi dermatóloga y aunque mi alimentación es muy buena y tomo vitamina, salí bajo en los estudios, este vídeo me sirvió para averiguar porque ando bajo en niveles de Vitamina D.

[olgalidia]

Me encanta que cada vez se hable más de la vitamina D3 y sobretodo en la forma tan clara que lo hace aquí el Dr.

[colombita]

Muchas gracias porcelana video. La verdad siempre había querido saber más sobre este tema.

[inespereyra]

gracias x la completa explicacion.me amplió el panorama

[Celina.]

Si se suplementa hay que tomarla junto con alimentos grasos, porque es liposoluble. Nunca en ayunas ya que no se absorbería. 🙂

[olimpiaarmijo]

gracias doctor, mucho muy interesante, que estudios se hacen para saber que vitaminas me hacen falta, pero mucho muy importante 👍👏👏👏👏

[lidiamorales]

Sí está bueno el video Bueno yo lo único que no puedo consumir son lácteos pero igual lo hago constantemente sol poco Gracias por la recomendaciones.🙏💚🇨🇱

[petiteluba]

Cómo previo entonces sería muy adecuado una dieta antiinflamatoria para promover la absorción de la vitamina D

[guadalupecorrales]

Muchas gracias doctor 👍👏👌 por La información saludos

[josefacabrera]

Muchas gracias por compartir Dios lo bendiga

[inespereyra]

tengo colon irritable, y hemorroides internas, el abdomen distendido y en el analisis salio muy baja la vitamina D
los valores normales son mas de 30 y yo tengo 17. asi q ahora debo tomar vitamina D x 6 meses
no se x wue motivo me pasa ésto.pero escuchando el video supongo q es por mi problema de intestinos.
los.sintomas q tengo mas notorio es el sueño asi duerma bien a las 2.o 3.horas necesito dormir si o si.y no aguanto.

[maru]

Soy celiaca y tengo estos síntomas..mas el intestino siempre inflamado aunque me cuide con las comidas. Hago bien la dieta celiaca pero hasta eso me inflama😮

[jaimemvacab]

Porque no indica la hora a tomar y si es con o sin alimentos

[marina-bvkk]

Una pregunta, me han visto la deficiencia de vitamina d pero lo que no entiendo es lo del sol a mí me da bastante por lo que no entiendo de que me viene la escasez de vitamina d debería preocuparme? Tengo una tía mia que tiene esclerosis múltiple no sé si debería preocuparme, también tengo un sudeck en la mano derecha y una calcificación que me salió en el mismo brazo en el hombro, en que puede influir me la falta de vitamina d en mi caso?

[soniagamon]

Buen día doctor yo vivo en una zona de poco sol ya tomé deficiencias asé unos par de año llegue a tener 5 ya pasó un tiempo y empecé a sentirme mal devuelta soy mocha estuve los 2 riñones parados me recupere de los riñones me siento agotada siento que me voy a morir me canso de nada

[patry]

Buen video, gracias por la informacion tan valiosa

[amparoarevalo-zq]

Muchas grasias doctor.tengo muy baja la vitamina D donde puedo conseguir más económica la vitamina D 3 de cien mil

[loloy]

Buenas tardes Dr. Mis cifras de vitamina D es de 7

[gldiego]

Hola, llevo 15 dias desde mi diagnostico de Esclerosis multiple. Gracias por la info. Voy a hacer los cambios necesarios para mantener en "control" de esta patologia, empezando por la suplementacion de vitamina D3 + K2, cualquier aporte se agradece! de nuevo... Gracias Doc!

[lennysgimenez]

hola doctor me dianosticaron ortopenia puedo toamar vitamina d