Διαλειμματική νηστεία και κετογονική δίαιτα: Ποια είναι η αλήθεια;

Η διαλειμματική νηστεία και η κετογονική δίαιτα είναι τα δύο διατροφικά μοντέλα που μας έχουν απασχολήσει πολύ σχετικά με το πόσο επιτυχημένα είναι.

Μείνε μέχρι το τέλος του βίντεο για να μάθεις:
1. Τι είναι η διαλειμματική νηστεία;
2. Είναι εφικτό να ακολουθεί;
3. Πώς ανακαλύφθηκε η κετογονική δίαιτα και ποια η σύσταση της;
4. Ποια είναι η αρχή δράσης της (κέτωση) και πώς λειτουργεί;

Εσύ μετά από όλα αυτά πιστεύεις ότι σου ταιριάζει ένα από τα δύο μοντέλα διατροφής;

Αν σου άρεσε το βίντεο κάνε like, share σε κάποιον που τον ενδιαφέρει ή άφησε το σχόλιο σου. Φυσικά αν θες να είσαι ο πρώτος που θα μαθαίνει για κάθε νέο βίντεο που ανεβαίνει κάνε subscribe.

Join me στην TrustYourNutritionist εμπειρία:

Podcast:

[ΑγαπηΕιρηνη]

Δεν ακουγεστε καθόλου .. με πολύ δύσκολια😢