(Exemplo) Café da manhã forte

Vamos montar junto um exemplo de prato de café da manhã forte e crocante pra te deixar feliz e bem nutrido?

Assista ao vídeo do link abaixo também:

#emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

[RodrigoPolessoOficial]

Pessoal, para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR entrando aqui: ACELERADORemagrecer.com.br

[marialuizagomeschaves]

Muito obrigada pela dica. É importante sabermos disso.

[Selvaoperações]

Adorei Rodrigo agora por favor o almoço para eu entender sobre o alimentação forte por favor jantar também 🎉

[deborahkufner]

Eu acabeiiii de comer isso agora mesmo! Hahha só que sem o mel, coloquei cream cheese no biscoito de arroz

[Fatima-phl]

Bom dia .
.Rodrigo.
Tô seguindo seus vídeos inteligente e funcional .
Tô inscrita 😊❤
Obrigada .

[daydasiilva]

Gente o sal tem que ser com o iodo, pois o iodo é essencial para tireóide

[anisbb]

❤adoro as bolachas de arroz, mas, as vezes, quero comer paozinho sem glúten, da Jasmine . Mel como mto adoro. A passei pasta de ricota com ervas no meu pãozinho e pedacinhos de manga.

[alexandreteixeira]

Legal, o biscoito de arro, que é complicado

[darlenedias]

Meu café da manha é a panqueca de aveia ovos e banana adoro

[AngelaSilvaFonseca]

Muito bom mesmo suas dicas. Já emagreci 2 kilos só em seguir algumas. Agora vou me dedicar mais. Obrigada ❤

[jujuba]

Eu faço uma farofa com ovos mexidos ( bem fritos), ponho no prato e depois acrescendo farinha de aveia. Uma delícia

[Vinyalvesz]

Pra quem quer emagrecer esse café da manhã é uma opção

[darlanrocha]

Adorei, é uma difícil achar u.a manteiga com poucos ingredientes mas vale a tentativa

[anisbb]

😮. Eu comi dois pedacinhos de frango, duas fatias de pao, cafe com leite de amêndoas e baunilha. Acordo bem tarde. Proxima refricao e janta almoço e fim, so como frutas na noite.

[anapaulavieiradeandradeluc]

Legal, faz mais exemplos... 😊 e lanche da tarde tbm

[samdranovaguirau]

Eu como é com pão, frutas esrs
Café sem açúcar.
E agora depois do meu treino vai ser ovos com cuscuz rrs.
Eu moro bo interior compro ocos de qualidade e manteiga de roça.

[Rosa-mzjs]

Eu amo essas bolachas de arroz 😋
Como um pacote inteiro em um dia 😅

[julianajardim]

Eu consumo sal marinho também. Mas por que o não iodado, Rodrigo?? Agora fiquei confusa. Explica aí, por favor!

[jefersonfreitas]

Café da manhã!
Café Na CAFETERIA com açúcar Mascarvo 1 Xícara sem LEITE
2 ovos fritos no Óleo de Girassol
Cuscuz de Arroz 🍚 ou Milho cozido no VAPOR
Azeite em SUBSTITUIÇÃO a manteiga
1 Banana 🍌 Nanica, Roxa ou Prata, ou Maca.
Isso tudo as 07:00 hs, a próxima refeição só as 12:30 hs, o Almoço!!

Com esse Desjejum começo o DIA com MUITA ENERGIA e DISPOSIÇÃO!!!

[martamoratomotta]

Seus dois ovo tava estragando já só 1 tava bom 😅 mas curti o café mesmo assim ! Eu amo ovo mexido com banana e canela