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Estiramientos Completo - 30 Minutos
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Ejercicios de estiramiento para relajar y alargar los músculos. Ejercicios simples que puede hacer antes o después de su entrenamiento para mejorar la flexibilidad y flexibilidad de sus músculos. Pruebe estos ejercicios si desea mantener sus músculos en la mejor forma y salud.
Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
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█ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █
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● Calorías Quemadas: 90 - 150.
● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana.
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█ MAS INFORMACIÓN █
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● Disclaimer, terms and conditions.
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LUMOWELL - Proyecto Lumowell Fitness - Ego360 - WW2598
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#LUMOWELL #ejercicios #ejerciciosencasa #rutinaentrenamiento
Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
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