Что такое микрофлора кишечника? / Почему происходит нарушение микрофлоры кишечника?

👩‍⚕️ Бесплатный 3-дневный курс «Основы нутрициологии»

🎓5-дневный курс «Станьте нутрициологом!»

Сделайте первый шаг на пути к здоровой жизни вместе с нами!

🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻
▶ Что такое глютен и где он содержится?🥖 Вреден ли глютен для здоровья?🍞 Нутрициолог Ксения Чёрная
▶ Безопасная доза алкоголя - существует? Как алкоголь влияет на организм?🍸 Нутрициолог Ксения Чёрная

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Какие существуют нарушения микрофлоры кишечника ? Почему иммунитет сосредоточен в кишечнике? Как восстановить микрофлору кишечника?

Основной защитный фильтр организма человека – это микрофлора кишечника. И сегодня мы поговорим про микрофлору кишечника. В этом выпуске я расскажу, что такое микрофлора кишечника, поможет ли правильный рацион питания при нарушении кишечника и почему происходит нарушение микрофлоры кишечника.

Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску

Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

0:00​ - Сегодня в видео
0:25 - Вступление
0:35​ - Микрофлора кишечника
0:55 - Что такое микрофлора кишечника
1:57 - Симптомы нарушения микрофлоры кишечника
3:11 - Иммунитет в кишечнике
4:43 - Почему происходит нарушение микрофлоры
4:54​ - Рацион
9:35 - Практическая нутрициология для семьи
11:28 - Заключение

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

Для коммерческих запросов писать на почту
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту

"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина""

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[dobro]

работали бы в наших поликлиниках такие толковые и разбирающиеся врачи, болеющих было бы меньше !

[alinachaxovrina]

И никакой просто БОЛ
ТОВНИ ! Каждое Слово -
по делу ! Спасибо !

[userMeela]

Спасибо за полезную информацию. Недавно вас нашла и теперь это мой самый любимый канал о здоровье. Спасибо за то, что вы есть😊

[niksuperboy]

Светлый ум!!Каждый раз восторгаюсь вашими видео.

[ИринаТерида]

Умница.
Во всём!.
Прекрасно объясняет, коротко, по существу.
ТАКУЮ ОГРОМНУЮ помощь оказываете, КСЕНИЯ, в плане укрепления здоровья, какая же ВЫ молодчина.
Если прислушиваться к ВАШИМ рекомендациям, уверена можно поправить своё здоровье.В первую очередь победить лень и не идти на поводу своих, очень часто, гастрономических желаний, которые и приводят нас к заболеваниям.
Я счастлива что слушаю и смотрю Вас.
Искренне желаю ВАМ, дорогой доктор, всего доброго и светлого в ВАШЕЙ жизни.
БЛАГОДАРЮ и буду благодарить Вас всегда за то, что ВЫ есть у нас

[olimluqmonov]

Какая грамотная умница.Дай Бог вам здоровья и долголетия.Респект

[ЛенаСтепаненко-ьп]

Очуметь! А я то думаю почему у меня все воспалилось и пищевая и моче половая системы. Никогда бы не подумала что из пищевой все проблемы опустились в половую.

[НаргизаНиколаевна-лг]

Из всех видео уроков и ваших и не ваших. Только сейчас я всё поняла дня себя. Спасибо большое. Очень просто и понятно и познавательно. Я купила один курс. Посмотрим как всё пойдёт

[darkhetkim]

Ксения - умничка!!! 👏👏👏очень доходчиво преподносит материал🤗

[bystrova.alyona]

Спасибо за информацию. Очень полезно. Пошла есть квашенную капусту😁

[ЛарисаКриничная-дт]

Вы находка💖💖💖, не хватает только обратной связи, это важно

[zemlyak]

копия моники в молодости)) а если серьезно, то видео очень полезное и все грамотно изложено

[Catheriink]

Вы - чудо. Каждому человеку советую именно Вас посмотреть! ❤️

[ЮлияСафонова-ог]

Спасибо за полезные советы Ксения, вы лучше чем все врачи!

[ВераЕрохина-сш]

Здравствуйте, Ксения !
Не могли бы Вы сделать видео про то, как правильно ферментировать ( квасить ) овощи и фрукты ?
Спасибо

[АлинаЧерня-лн]

BRAVISIMAA, спасибо большое Ксения, будьте здоровы, счастливы - я поняла, здесь мои вопросы и проблемы.
Я мучаюсь более 10, и ни один врач не мог ответить и определить

[АсланРасулов-ев]

Ксения, за информацию про молочку большое спасибо. Убрал из рациона пару недель назад сахар, мучные изделия, но процесс идет не так хорошо. Потребляю очень много молочки, она буквально в каждом приеме пищи в больших количествах. Подозревал, что дело может быть в ней. С завтрашнего дня убираю, позже отпишусь о результатах)

[ancientspire]

Блин, спасибо, что вы решили создать канал и помогать людям, спасибо с;

[ЗульфияДаирбекова]

Боже, спасибо, что разложили всё по полочкам❤

[сержстар-цн]

Все правильно, были проблемы с кишечником, пока не убрал лактозу и глютен и все стало хорошо, мучился больше 5 лет ничего не помогало