Auto-Masaje para ALIVIAR el ESTREÑIMIENTO

En este video te dejo un automasaje para aliviar el estreñimiento. Recuerda que es un complemento a una dieta saludable y la actividad física regular. Practícalo diariamente. Espero que te sea de utilidad.

[jhinuuckon]

Un día eres joven y al otro miras videos para el estreñimiento 😞

[luissierra]

Este video debe ser declarado patrimonio cultural de la humanidad.
Me ha salvado!!!

[vbxccyb]

Mi esposa sufría de estreñimiento, vi este video para darle un masaje y RESULTÓ!!! Gracias por tan útil contenido

[antricanelon]

Gloria a Dios primeramente.. Gracias a Dios y a esta chica que es un instrumento de bendición, lo hice y ya fui al baño. Muchas gracias y Dios te siga bendiciendo

[abireina]

No entiendo por qué hay gente que vê esto como algo raro. Muchas personas, incluyéndome, sufrimos de estreñimiento y el malestar es horrible, y puede ser hasta peligroso. Muchas gracias por este vídeo!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[lpd]

Si funciona!!!!
Llevaba días sin poder hacer del baño y me realize el masaje como a las 7 pm, y a la hora fui al baño aunque no hice bien pero a las 2 de la madrugada sentí ganas de ir al baño y por fin pude hacer
Mil gracias!

[pachecopachecoadrianalejan]

Hice este masaje a la 1:50 de la tarde y son las 5 de la tarde y ya he podido ir al baño, excelente video.

[antoorna]

Llegué al vídeo buscando soluciones pero la verdad es que, pase por muchos días estreñida y estaba desesperada.
Para mí la solución fue varias cosas:
✓ Agua de Tuna
✓ Lechosa (papaya) con avena y uvas pasas
✓ Dieta líquida estricta
✓ Supositorio natural de ta bac o en rama y colocarlo sublingual
✓ Abundante agua
✓ Masajes en sentido de las agujas del reloj en el abdomen
✓ Una postura correcta al sentarme en el toilette con las piernas más elevadas y erguida la espalda.
✓ Técnica de Respiración
✓ Paso sentada una hora en el baño
✓ Muchísima paciencia

Comparto por si a alguien le sirve.. Ánimo!!

[leyadennflores]

Estoy pasando por una crisis de colon irritable y me cuesta ir al baño, este video me ayudó fue como un milagro, lo agradezco de corazón ❤

[jjaanneess]

No lo puedo creer que maravilla ! Tengo un problema con el colon, y tengo demasiado estreñimiento llevo 5 dias realizandos los ejercicios y los 5 dias he ido al baño, muchas gracias amiga de verdad 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[matita_p]

Aquí estoy de regreso con resultados concretos. Portres días consecutivos TODO ha salido muy bien 😅. A mis casi 59 es la primera vez que esto sucede. Si lo hubiera sabido antes! Gracias infinitas por tu invaluable y unico video.

[pinkikipink]

Siempre que no puedo hacer popis veo este video y siempre me sirve, realmente gracias <3 por ejemplo ahora me dolia el vientre bajo por lo mismo, estana tapada, hice el masaje y como en 45 minutos fui al baño y pude hacer

[gabrielayanez]

Agradezco por el vídeo, padezco de intestino perezoso desde hace ya muchos años y tomaba laxantes, pero desde que realizo el auto masaje adiós estreñimiento. 😃
Dios siga usando tu vida.

[lauravega]

Excelente y maravilloso día. Yo hice por primera vez ayer viernes 06 agosto en la noche y a las 23 hrs fui al baño y hoy en la mañana otra vez. Mil GRACIAS por todas las enseñanzas que nos comparte. GRACIAS 😊

[Seglutss]

Holaaa lo hice hoy 7 de febrero a las 22:21 espero y funcione!!💗
Hola volvii!!! Son las 23:41 y ya pude hacer del baño!!! Gracias me re funciono el masaje💗💗

[jessicagarcia]

Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos, yo sufría mucho de estreñimiento había probado de todo y nada me funcionaba pero un día me tope con este video y se acabó el estreñimiento, ampliamente recomendado, a todas las personas q sufren este problema no se desanimen hay solución, solo sigan al pie de la letra las instrucciones del vídeo.

[elizabethmartinezramirez]

Buenos días y muchísimas gracias, fue una terapia excelente, Mariana Dios te siga bendiciendo hoy y siempre, feliz comienzo de semana

[darielyalmonte]

Este video ha sido lo mejor que he visto, junto con el citrato de magnesio, soy una persona feliz 💗

[mariadonoso]

Gracias, muy buenos y oportunos los ejercicios hace unos meses que he empesado con problemas de estrenimiento, muy agradecida desde Suecia.

[anamena]

Gracias profe excelente ayuda! Es un angelito en nuestras vidas, Gracias por su amor a su profesión y hacia sus seguidores, muchas bendiciones, saludos de Ecuador, 👏👏👌👌❤❤❤