Como eu larguei o cigarro e dicas para quem quer parar

Dr. Drauzio já foi fumante e sabe como é difícil largar o cigarro. Mas as mudanças positivas que isso causa na vida são ótimos motivos para nunca mais voltar a consumir nicotina.

Realização: Júpiter Conteúdo em Movimento

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[cristyellenferreira]

Já fumei um cigarro hj e vim de bicicleta para o trabalho fiquei muito mal e vou parar de fumar hoje agora! Curtam meu comentário pra eu sempre lembrar e assistir esse video de novo e muito triste

[leticiafernanda]

To fumando meu último cigarro, hoje dia 15/06/2024
Curta esse comentário para me dá forças.

[lucianeevangelista]

Sou fumante a 28 anos estou a 5 dias sem fumar, a abstinência e a fissura quando bate é desesperador, um sofrimento, um vazio, venho chorando muito, tem hora que quero desistir e fumar um só, mas, respiro fundo e falo pra mim mesma um dia de cada vez. Não vejo a hora de fazer um mês sem cigarro. Que Deus me ajude, depois volto aqui pra dizer que consegui 🙌🙏

[vylenoego]

Sou fumante, tenho 25 anos e estou no meu primeiro dia sem fumar, por favor curtam meu comentário pra eu lembrar, não quero viver com isso!

[charlessilvavieira]

Fumo a 12 anos comecei a fumar com 12 anos hj já estou com 24 anos 😢 cada lik é um dia sem fumar 😅❤

[pedrozanoni]

Tenho 61 anos de idade estou a 30 dias sem fumar comecei a fumar com 15 anos gracas a deus estou conseguindo ficar sem o vicio do cigarro

[marcospapay]

Bom dia
Fumei 30 anos parei com auxílio de chiclete de nicotina (2 cx).
Faz hoje 18 anos e confirmo as palavras do vídeo. Você nasce de novo é maravilhoso até o desempenho sexual melhora. Hoje faço academia 5 x semana e jogo futebol no domingo isto com 63 anos.
Força irmãos

[TheAnaflaviaalmeida]

Uma amiga disse que quando parou de fumar começou a sentir um cheiro gostoso enquanto andava na rua. Era o cheiro do cabelo dela recém lavado que ela não sentia há 30 anos.

[danieladeazevedo]

Tenho 44 anos, comecei a fumar em 1996, parei dia 8/02/22, passei 40 dias de terror. Mas valeu a pena! Minha opinião segue para que nunca mais eu coloque essa porcaria na boca. Minha vida mudou!, Pq eu tive opinião. Desejo muita força para quem vai largar esse vício, se eu consegui, VOCÊ CONSEGUE TAMBÉM.

[jeezera]

79 anos e correndo 40km, bravíssimo!!

[samuelcouto]

Estou a 3 dias sem fumar, confesso que nao ta nada fácil, estou sentindo um vazio enorme e uma tristeza do nada por falta do cigarro, quando eu quase tenho recaida, eu vou pra rua e começo a correr até eu cansar bastante e nao ficar pensando tanto no cigarro, nao quero fumar mais, minha auto estima nao e a mesma por causa que esta acabando com minha respiração e meus dentes, fora que troco o cigarro por comida, eu fumo e a fome passa, quem estiver lendo me deseja sorte nessa fase da minha vida que esta horrível..

[fabiobraga_]

Estou a 10 dias sem fumar, hoje a vontade de fumar um só tá demais. Vim assistir um vídeo pra pegar alguma dica. Mas não adianta preciso mesmo é me posicionar. Não quero mais. Não quero mais. Força a todos que estão no mesmo barco.

[suedialves]

Dr. Meu marido depois de fumar 40 anos, está hoje passando por um cancer de pulmão, e está sofrendo muito . Então vcs que fuma, pare o quanto antes, e fique alerta para alguns sintomas, porq e muito triste passar por está experiência, não só para o doente, mas a família toda sofre !

[irenerodrigues]

Fumei 35 anos comecei hoje vou conseguir parar Glória a Deus 😢

[sheilarodrigues]

Fumei a 30 anos, hoje faz 3 dias q parei de fumar e de beber, to na fé q um dia vou falar q faz anos q eu parei .pedi força p Deus e ele ta me dando muita força.

[barbaradefariabragapennafe]

Estou sem fumar desde o dia 10, hoje faz duas semanas. A primeira semana é a mais terrível e confesso que a vontade ainda vem mas estou conseguindo! Um passinho após o outro, atividade física, muita água e não esquecer de comer bem!!
TODOS NÓS SOMOS CAPAZES! NÃO DESISTAM! A sua força é muito maior do que um cigarro.

[rodsnogueira]

Fuma a 21 anos. Hoje é meu primeiro dia sem cigarro. Daqui 1 ano volto p contar minha experiência.

[MP-nqcj]

Eu fumava a 30 anos faz 15 dias que eu parei de fumar, as únicas coisas que eu usei pra parar 1* decisão e 2* cravo da Índia nos primeiros dias, depois fica tudo mais tranquilo, cada dia tenho mais certeza que quero continuar sem cigarro.
Agradeço a Deus por mais um dia sem cigarro 🙏

[antonyitamar]

20/02/2023 EU IREI PARAR DE FUMAR, APARTI DE HOJE, CURTAM PRA QUE EU VEJA Q N POSSO FUMAR.

[mararubiacedro]

Olá Dr Drauzio! Tenho 67 anos e qd tinha 20, pedi a vários amigos prá me ensinar a tragar. Nenhum quis me ensinar e eu ficava depois de um tempo, eu só tinha gratidão por todos eles não terem me ensinado.Foram amigos verdadeiros mesmo.Até a próxima.🌻