Dr. Drauzio explica como abandonar o vício do Cigarro.

Marcar uma data para parar de fumar, atrasar o primeiro cigarro do dia e procurar ajuda em grupos ou com profissionais de saúde devem ser considerados para abandonar esse mau hábito.

Dr. Drauzio Varella conseguiu parar de fumar. E você? Assista ao vídeo e compartilhe.

#PraTodosVerem #PraCegoVer: Imagem com fundo bege. No canto superior esquerdo da imagem, temos o texto “Doutor Dráuzio” escrito em cor azul e a palavra “explica” em cor branca escrita dentro de um retângulo amarelo. No centro, está o doutor Dráuzio, homem branco e idoso, utilizando uma camisa social cinza. Ao lado esquerdo, estão representadas três figuras humanas na cor verde. Na parte inferior, há uma faixa amarela com o texto “Como parar de fumar” na cor azul e o logotipo da Qualicorp ao lado.

[fernandocanedo]

Graças ao do canal Domicio Morato aqui do Youtube estou diminuindo muito e acredito que vou parar. Até semana passada eu fumava quase 2 maços no dia e agora menos de 5 cigarros por dia 🤞🏼

[josemartins]

Fumei por mais de 50 anos e comigo foi tudo diferente, não marquei data, não tomei remédio, não fiz nada Decidi parar de repente. Só acender o primeiro cigarro do dia, senti um ligeiro desconforto ao dar algumas tragadas. Joguei o cigarro fora, e resolvi abandonar o vício. Já completei 5 anos sem fumar. O mais incrível, é que não senti abstinência, e nunca mais tive vontade de fumar. E eu era um fumante inveterado, fumava mais de dois maços por dia.

[ERKMega]

Estou há 6 meses sem fumar depois de quase 20 anos! Minha motivação foi meu pai internado na UTI por causa do cigarro, me pediu pra parar pois não queria que minha filha me visse da mesma forma que eu estava vendo ele. Foi duro ouvir aquilo, pensei em tudo, no cigarro, na minha filha, no meu pai, minha mãe, etc. Relutei, pois gosto de fumar, dependente emocionalmente do cigarro, ele faz isso conosco, um ou dois dias depois resolvi parar, sai para trabalhar e não levei meu cigarro, a vontade vinha mas logo passava várias vezes no dia e até hoje. De início parecia que a vida tinha perdido a graça sei lá, mas aos poucos estou me livrando.
Sobre meu pai, foram 3 meses de internação, muita oração e dedicação da equipe médica e familiares, hoje, Graças a Deus ele está em casa, mas não pode pegar um resfriado que pode causar uma pneumonia e não resistir.
Seguimos a vida e sim, sem cigarro tbm é possível se divertir.

Desejo muita sorte pra quem está tentando parar e creio que não haja solução mágica, o que há é o seu gatilho, espero que não demore. Fiquem em paz!!!

[evaldomarques]

Eu parei de fumar dia 15 02 2020as 16 horas.hoje dia 180220 ta fazendo 03 dias sem fumar nada graças ao meu Deus

[brunolino]

Fumei durante oito anos e muito cigarro por dia, noites em claro acordado fumando, aí tentei por três vezes parar jogando tudo fora, isqueiro, cigarro etc e sempre tinha algo pra fazer voltar, bebida e colegas, e a gente mesmo é nosso maior inimigo por achar que fumando vai aliviar problemas, stress etc....hoje tá com 10 dias que não fumo, o dia que resolvi parar tinha fumado durante o dia quase todo, do nada me veio uma força joguei tudo fora novamente e estou sentindo firme graças à Deus. ..as dificuldades, a vontade vem às vezes que parece que vou enlouquecer mais percebi que é passageiro aquele sufoco e cada dia me sinto melhor, tô seguindo minha vida normal no trabalho, evitando álcool por esses dias pra mim manter firme, evitando lugares errados pra não ter recaídas. ..só tenho a agradecer à Deus mesmo

[JoaoSilva-yqjp]

Quem está com dificuldades para parar de fumar? Se Deus quiser eu vou parar

[claudiamariadossantossanto]

Eu vou conseguir em nome de Jesus amém.

[cataryna]

Eu tô a catorze meses sem fumar. Me libertei. Hoje eu sou uma pessoa livre🙌 pra quem tá deixando o vício agora, se mantenha firme. Não é fácil mas, não é impossível

[anarkhos]

Acabei de dar o último trago da minha vida. Um Hollywood como sempre gostei. Me sinto inútil e fraco por ser dominado.
Isso muda agora. 18 anos aprisionado e daqui um ano volto pra dizer que consegui. Deus abençoe todos.

[fernandantoniodiascarvalhoneto]

Agora, devo dizer que não está sendo fácil, parei há quatro meses, ainda tenho umas crises de tosse, às vezes, do nada me dispara o o coração, tenho formigamento mas pontas dos dedos, boca seca, nervosismo e tremedeira, e por fim crise de tristeza e a ansiedade. Tem diminuído muito. Fumei por 21 anos. Parei e mesmo com isso (que está diminuindo) e não tomo remédios, digo que não volto, é questão de honra.

[fernandantoniodiascarvalhoneto]

Terminando, aquela sensação de que "Vou morrer" passou a ser entendida como abstinência depois que vi um vídeo seu explicando como o cérebro iria "jogar pesado". Quando compreendi os por quês, ficou muito mais tranquilo. Força de vontade e determinação. Obrigado.

[gardeniasilva]

Eu parei está com 8 dia hoje pós foi vontade própria coloquei meu joelhos, no chão e falei Deus me ajude!

[Mullercvalmor]

Estou a 57 dias sem fumar, nas primeiras duas semanas parece que a gente vai morrer de tanta vontade da nicotina, mas se passar dessa fase é só sucesso. Eu sinto vontade as vezes porém é 100% controlável, já voltei a tomar café e tomar a minha cervejinha sem querer fumar. A meta é 15 anos sem fumar, depois que chegar lá eu dobro a meta. Achei um aplicativo que me ajudou bastante, se chama flamy, com ele a gente conta até a grana economizada.

[elianefreitas]

Eu fumei durante 20 anos, mas graças a Deus já vai pra 12 que não fumo mais. Ahhh, e eu faço parte dos 3% que largaram o vício por conta própria.

[nicecarvalho]

Estou a seis dias sem fumar, mas tem momentos que me dá um desespeiro lugar nenhum está bom aquela vontade de pegar o cigarro estranho porque passa rápido mas é horrível chego a chorar mas estou firme, obstinencia quase me leva a loucura

[lucianamonteiro]

Bom dia ! Povo então por teimosia ou falta de vontade própria aqui estou eu hj com efizema pulmonar poriso digo pare de fumar e muito ruim quere respirar e não ter ar e muito difícil

[tatiananascimento]

Eu estou a 16 dias sem fumar! Eu vou resistir eu tenho fé

[flavio]

Jesus te liberta apenas clame a ele e confie❤️

[hosmanimota]

Valeu doutor!!
Parei de fumar a um ano, seus conselhos foram fundamentais 👊
Um abraço!

[MariaJose-icum]

Dr Drauzio sou sua fã incondicional. Obrigada pelas orientações de saúde.Um grande abraço.