Camina 2.3 km en casa

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Profesora: Lina Zuluaga
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Hola, hace 15 años camino 5 km en casa cada día y lo recomiendo mucho, tengo una selección musical " salsita" en Spotify y otro de música más " joven" para los días en que hace falta más energía.
Recomiendo muucho la " caminata o baile de la mesa" NB... estoy cumpliendo 64 años . Les mando ánimos y ¡ azuuucaar!

beatrizcaoromeroalcala
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Buenisimo, muchas gracias para las personas mayores como yo que vivimos en USA y por el frío no podemos salir a caminar, es como tener el gimnasio en casa muchas gracias

mariamas
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excelente caminata, ahora si sudé...gracias!!

mariamagdalenagarellivazqu
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Llevo un mes haciendo esa rutina en mi pequeño espacio , ,,,y CRÉANME me a dado alegre con mi resultado

brendadiaz
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Tengo 58 años hoy empecé y me encantó, de aquí para adelante primero Dios.gracias amiga por darnos esta facilidad de ejercicios para nuestra salud, Dios la bendiga siempre

juanyrivera
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Excelente las clases y no hace daño a las rodillas y tobillos gracias por compartir tus bellas clase un saludo desde Argentina 🇦🇷

mirtasusanalobos
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Gracias por apoyarme en mi inicio de ejercicios, llevo 2 semanas...Fácil y ya se nota el beneficio...❤
Saludos desde
Reynosa Tamaulipas México...

nancydeleon
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MAGNÍFICA CAMINATA...GRACIAS Y SALUDOS LINA!!

mariamagdalenagarellivazqu
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Querida y hermosa mujer sigo caminando con vos, tengo 70 años, vivo sola pero en vos encontré un rato de alegría, te cuento estoy más ágil y menos triste, gracias hermosa y grabano un nuevo video, mil gracias.

mariabogarin
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Muchas gracias profe. DIOS les continúe bendiciendo grandemente. Mi esposo y yo hacemos estos ejecercicios todos los días. Lo necesitamos y estamos muy bien por la gracia de. DIOS. Salud y larga vida para usted y todas sus. Familias desde. Rochester NY

franciscacalcano
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Profe excelente me devolvió las ganas de caminar y de bajar de peso

jhoanaherrera
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Excelente ejercicio quede un poco cansada pero lo haré todos los días tengo 73 años me siento muy bien Gracias bendiciones 🙏👏🏻👏🏻👏🏻👍❤️❤️❤️🇻🇪desde Venezuela Caracas

berthatorres
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Muy buen ejercicio. Muchas gracias. Felicidades

luzmariafloresvalencia
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Buenos días, en mañanas lluviosas, como hoy, ésta caminata en casa es buenísima hace uno buen ejercicio sin necesidad de salir, muchas gracias Lina gran ayuda para mantenerse en casa pero con movimiento corpopral, jajajajaja, un abrazo.

yupisesentas
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Me encantan tus caminatas tengo un sobre peso de 15 kilos espero llegar a mi peso normal con éste ejercicio

verorojas
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Gracias Lina, este video es uno de mis favoritos: muy estructurado! Un abrazo cariñoso desde Houston, Texas.🍄

elena
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Buenísima caminata en casa. Gracias...!! Saludos desde Latinoamérica.

anabazan
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felicidades por tu caminata!!! un besote grande desde España!!!

angelamr
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Excelente profe muchas gracias 😘
Maravilloso.
Es primera vez que encuentro este video y me encantó esta clase.
Felicidades 👏 Dios te bendiga 🙏 😘

gloriavargas
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Obrigada professora comecei fazer caminhada com vc estou adorando .Eu tenho 65 anos e faço o tempo todo

elizabethmariacoelho