filmov
tv
Magträning övning styrketräning - magmuskler | Träningsplatsen
Показать описание
En riktigt effektiv magövning som du säkert gjort eller sett folk göra på gymmet. Se till att håll kroppen upprätt och för benen uppåt sträckta mot magen till du når 90 graderI just detta utförande "hjälper" en partner till att puffa ner benen mot marken. Det är då du skall försöka hålla kvar benen. Mycket jobbigare alltså, men bra för magmusklerna.
Hon som utför övningen hittar ni på Insta: deniceemoberg
Subscribe for more workout videos!
Hon som utför övningen hittar ni på Insta: deniceemoberg
Subscribe for more workout videos!
0:00:16
0:00:09
0:05:55
0:02:50
0:00:42
0:03:32
0:04:51
0:00:47
0:15:15
0:00:21
0:00:12
0:10:59
0:00:13
0:00:06
0:00:10
0:01:14
0:00:24
0:16:40
0:00:07
0:00:15
0:00:10
0:00:10
0:00:08
0:00:10