Tập Thể Dục Đúng Cách Để Kiểm Soát Việc Tăng Huyết Áp | Dr Ngọc

Liên hệ Tư Vấn:
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
=========================
Tập Thể Dục Đúng Cách Để Kiểm Soát Việc Tăng Huyết Áp | Dr Ngọc
Tăng huyết áp là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi. Huyết áp cao thường diễn biến âm thầm, nhiều trường hợp không có triệu chứng. Nhưng khi phát hiện bản thân đã bị tăng có thể xảy ra các biến chứng rất nặng nề, có thể gây tàn phế hoặc thậm chí là tử vong. Vậy tăng huyết áp uống gì? Dấu hiệu tăng huyết áp là gì? Cách kiểm soát huyết áp cao ra sao?
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn cách tập thể dục để kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé!

#TăngHuyếtÁp #TậpThểDụcKiểmSoátHuyếtÁp
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Tập Thể Dục Đúng Cách Để Kiểm Soát Việc Tăng Huyết Áp | Dr Ngọc
0:00 Tập thể dục đúng cách để kiểm soát việc tăng huyết áp
1:00 Có những bài tập thể dục để dự phòng tăng huyết áp nào?
7:00 Tập như thế nào và thời gian tập bao lâu?
11:45 Tập thể dục để kiểm soát huyết áp hiệu quả thế nào?
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ TĂNG HUYẾT ÁP:
1. 6 Cách Phòng Ngừa Và Kiểm Soát Tăng Huyết Áp | Dr Ngọc
2. 5 Lời Khuyên Giúp Bạn Giảm Cholesterol Trong Máu | Dr Ngọc
3. Tăng huyết áp
4. Cách phòng ngừa bệnh tăng huyết áp
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm: tăng huyết áp, tăng huyết áp uống gì, bệnh tăng huyết áp, tăng huyết áp là gì, dấu hiệu tăng huyết áp, tăng huyết áp cấp cứu, ăn gì để tăng huyết áp, tăng huyết áp vô căn, biểu hiện tăng huyết áp, kiểm soát huyết áp, điều trị tăng huyết áp, cách kiểm soát huyết áp, cách kiểm soát huyết áp cao, điều trị huyết áp cao, tập thể dục điều trị huyết áp, tập thể dục để dự phòng huyết áp, dự phòng huyết áp, dự phòng huyết áp cao.

© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup

[Tai]

Bóng bàn là môn phù hợp với mọi lứa tuổi! Bóng bàn đánh theo nhịp và hoạt động toàn thân, luyện cả mắt và phản xạ! Các cụ chơi bộ môn này thường rất tinh anh, e bị tăng huyết áp từ lúc hơn 20 tuổi tới nay đã chơi và tập bóng bàn được hơn 10 năm, huyết áp từ 140/80 giờ đã xuống 120/80, tuần e chơi từ 3-4 tiếng cường độ khá cao.

[tient]

Anh biết ơn bác sĩ Ngọc đã hướng dẫn những phương pháp bài tập thể dục rõ ràng chi tiết dễ hiểu để thực hiện đúng, đủ cho sức khỏe tốt nhất đối với từng người từng lứa tuổi

[thilocdang]

Cảm ơn B/S Ngọc thật nhiều đã cho mọi người kiến thức thật bổ ích
Kính chúc B/S luôn khoẻ mạnh & tươi vui

[tanxuan]

Bích ngọc cam ơn bác sĩ ngọc chia sẻ cho khán giả rất nhiều chúc bác sĩ cùng gia đình mạnh khỏe hạnh phúc thành công trong cuộc sống yêu trương trình chìa sẽ

[xahoang]

Cám ơn BS Dr Ngọc, chúc BS và gia đình luôn luôn hạnh phúc👍🌷

[ngoduytung]

Lần đầu thấy 1 típ chia sẻ sâu về vde tập luyện cho ng cao HA. Thank bác sĩ nhiều ạ

[duongphan]

Cam on bac Ngoc nhieu lam da chia se video nay den moi nguoi
Xem video nay rat co ich ..Chucbs Ngoc na gia dinh nhieu sk / hp / may man de con ra nhieu video khac nua giup ich cho moi nguoi bac si nhe .

[thaothao]

Tôi đang ngồi tâp và làm theo lời bác sị ngọc cam ơn nhiềulam bác sĩ Ngọc mong bacsi lên sóng nhiêu hơn nưa nhé

[tuyentranthi]

Cảm ơn bác sĩ đã cho biết thông tin bổ ích về bài tập thể dục chống tăng huyết áp

[KhâmLê-pt]

Chuong trinh cua bac sy ngoc rat co ich cho moi nguoi . Trong cong dong va xa hoi .toi rat cam phuc . Va chuc bac sy ngoc manh khoe .va chia se them nua !

[nhungnguyenthi]

Cam ơn Bs Ngọc Tu vẫn rất nhiệt tình ❤️❤️

[joechau]

Tập thể dục đung cách la một kiến thức mới?
Quá nhiều người hoan nghênh khen ngợi. Rất la. Có người không thich các “ body languages”hoi nhiều của một bs khi trình bày một kiến thức thông thường.

[hoangphucvu]

OK. Nói chung cứ tập thể dục buổi sáng đều đặn thì sẽ có thể khỏi bệnh Cao huyết áp hoàn toàn.

[thuyvunguyen]

Khoái những video của bs này, ai hỏi cũng trả lời, 👍👍👍

[vanvien]

Cảm ơn bs Ngọc bài tập thể dục rất bổ ích

[hailemanh]

Bô ích quá. Cảm ơn bác sy. Tôi mới phát hiện áp dung vào quá tuyệt vời

[HienNguyen-osbx]

Cảm ơn bs đã chia sẻ chúc bs luôn thành công

[thucle]

Đang thì loay hoay tìm kiếm bài tập cho phù hợp với huyết áp.thì vớ đc clíp của bsĩ.ngoc . cảm on bsĩ nhé

[lehuong]

Xin bs cho đường Lik để cài áo theo dõi sức khỏe ạ! Cám ơn bs rất nhiều!

[Phamthuy]

Bác cho em hỏi, huyết áp thấp thì cần biện pháp phòng chống như thế nào ak, nhờ bác tư vấn hộ ak, cảm ơn bác nhiều ak