📌4 BASIC EXERCISES FOR 3D SHOULDERS👌

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

📌4 BASIC EXERCISES FOR 3D SHOULDERS👌

👉These exercises will work all three deltoid muscles. If you don’t have dumbbells, you can use water bottles or other household items as an alternative. Focus on controlled movements. Start with lighter weights and gradually increase as you progress✌️.

SAVE, SHARE & TRY!❤️‍🔥
.
📲JOIN 4-Week Weight Loss Challenge on our app : www.squatcouple.app

📲เข้าร่วมชาเลนจ์ลดน้ำหนักใน 4 สัปดาห์ ดาวน์โหลดแอปได้ที่ : www.squatcouple.app

SQUATCOUPLE
Автор

It was great, simple and useful 👍👍😊🇮🇷

Jh.mzm
Автор

Cool 👌 I needed to learn how to do the back one, thank you 🙏

mike
Автор

ขอหน้า อกกับแขนแล้วก็หลังด้วยครับ ได้ครบทุกด้านเลยดีมากเลยครับ

pech
Автор

Nice Sir I will follow these exercises

newtonbiswas
Автор

I love this guy and this song with muscle slaps www

Yumi_Sakigami
Автор

Finally find some one who is 100 percent natural.

ahmedtanvir
Автор

Hey a más de un youtuber de fitness usan esta canción de fondo, se ve que les encanta 😂😅

eleazari.d.
Автор

คุณเน สู้ๆ อย่าออกคลิปแพ้คุณโมนะคับ 😂🎉

isa
Автор

Em qto tempo começamos ver os ombros se formar? E qual a série para este

desabafosdeumti
Автор

Sir, how many reps and set for each workouts?

sam