✅ Δίαιτα Πατάτας: η δίαιτα των 3 ημερών με την οποία θα χάσετε 3-5 κιλά άμεσα!

💖 #Δίαιτα, #Δίαιτα
✲ ⋆ ❄ ❅ ❇ ❈ ❖ ✫ ✪ ✩ ✬ ✭ ✰ ✹ ✷ ✶ ✵ ✳ ✱ ❊
✍ Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. . Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά σε μόλις τρεις ημέρες.. Το άμυλο που περιέχει μαζί με τα οξέα του γάλακτος και τα χαμηλά λιπαρά του γιαουρτιού, παρέχουν στον οργανισμό επαρκή ημερήσια πρόσληψη θερμίδων. . Το άμυλο, όταν συνδυάζεται με νερό, δίνει την αίσθηση του κορεσμού και χωρίς μεγάλη πρόσληψη τροφής. . Αυτή η δίαιτα γίνεται μόνο για τρεις ημέρες και μπορεί να επαναληφθεί μέχρι και δύο φορές διαδοχικά. . Ημέρα 1 Πρωινό: Μία βραστή πατάτα χωρίς αλάτι και ένα φλιτζάνι γιαούρτι Μεσημεριανό: Δύο πατάτες βραστές χωρίς αλάτι και ένα φλιτζάνι γιαούρτι Δείπνο: 2 φλιτζάνια γιαούρτι . Ημέρα 2 Πρωινό: ένα φλιτζάνι γιαούρτι Μεσημεριανό: Δύο πατάτες βραστές χωρίς αλάτι και ένα φλιτζάνι γιαούρτι Δείπνο: Μία βραστή πατάτα χωρίς αλάτι και ένα φλιτζάνι γιαούρτι . Ημέρα 3 Πρωινό: μια βραστή πατάτα χωρίς αλάτι Μεσημεριανό: Μια βραστή πατάτα χ ...
❉ ✾ ✽ ✼ ✠ ☆ ★ ✡ ✴ ✺ ☼ ☸ ❋ ✽ ✻ ❆ ۞ ۝ ☀ ❃ ❂ ✿
💖 I will always put your website backlink and recommend them here:
💖 Licence:
✅ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

[gountrabelogountrou]

απο ρομπότ τι περιμένεις ...και πολύ ωραία τα διαβάζει

[ΆνναΠασχαλίδου-μβ]

Πολύ ωραία όλα αυτά που λέτε. Χαμηλότερα ώμος λίγο την μουσική, θα ακούγονται καλύτερα αυτά που λέτε ευχαριστώ

[ary.]

Το γιαούρτι πόσα λιπαρά;;; Είπε το ρομπότ;; Δεν άκουσα μέσα σε τόση μουσική...

[toulakokorou]

Μετα την τριημερη δίαιτα της πατατας τη πρέπει να κάνουμε;

[teodorogriego]

Γιατί βρε ελλινα δεν χαμιλνης την μουσική δεν ακούγεται τηποτα

[ΑρτέμηςΖ]

βαλε λιγο ακομα πιο δυνατα την μουσικη

[ΣτέλλαΑγγελικήΓεωργαλα]

Ο εκφωνητής να μάθει να διαβάζει και να αρθρωνει σωστά τις προτάσεις ΕΛΕΟΣ