Упражнения с теннисным мячом на развитие ловкости и скорости реакции.

Упражнения с теннисным мячом на развитие ловкости и скорости реакции. Выполняет Елисеева Маргарита Игоревна- тренер по каратэ, мастер спорта Р.Ф.

[pokemon]

офигительно, я б у такой тренерши потренился

[ЕвгенийКостюченко-зв]

Неплохо! Надо обязательно попробовать! 🤔

[kozak]

М-да... Как в глухой телефон сыграли... Упражнения сильно отличаются от оригинальных.. 😏😏😏

[НатальяАлексеева-зшю]

В детстве была игра с мячом... чеки чеки - поверчеки. Там набор упражнений с мячом.

[Бандерівськийканал]

Ребята, советую вам простое упражнение
Берёте такой мячик, и с расстояния в 3-5 метров бросаете в стену, и ловите, правой, левой рукой

[dimaCHboro]

2 и 3 гоньщики Формулы 1 пррменяют перед стартом

[aleksandrfromnr]

Тоже в мячик крупу насыпала и фокусы показываешь?

[eug.]

Первые два норм, остальные зависят от высоты подброса

[глебярвелов-иц]

Два мячика брось в сену одновременно и поймай двумя руками

[AleksandrPimenov]

Ловить надо сверху все упражнения, позор такую хрень выкладывать, а девочка аппетитная. Это лучше чем бухать.